在贴摘要之前，有些重要的话要跟所有的男生讲，那就是，来基本步班上课， 请务必专心，也请务必集中精神练习。摩登舞跳不好有九成是男生的问题， 因为男生很忙，要听音乐对拍，还要带领女生跳舞，如果男生连方向跟转度都不记， 你是不可能把摩登舞跳好，今天已经进入舞序的第一个步子「右转步」（Natural turn）， 分开练习的时候，大多数的男生都跳得很好，但是跟女生搭在一起，整个就不是一回事， 不是你们资质不够，也不是肢体不协调，因为我们还没进入「男女相对位置教学」， 今天只是让各位搭搭看，自己跳，再带女生跳，差别有多大。 所以，我们的课程是由「粗略」到「细解」，但是各位能不能进入到「细解」的程度， 就是看你们上课有没有专心，课後有没有认真练习，如果各位没有脚力、腿力等力量， 跟各位讲「细解」，你们也是鸭子听雷，因为身体做不到，听也是没用。 所以，我们能教到什麽程度，就是看各位自己的努力，你练得多，我们看得出来， 我们会知道你们的基本力量够了，就可以把更多动作做好且做正确，我们就会去要求。 今天最後在一起练习右转步时的队形没有很理想，大家有点混乱，下周会用新的队形， 让大家可以充分练习右转步。至於「交换步」就是今天这样练习的队形，以後别忘了。 另外就是大家的「积极度」不是很够，你们应该要把握课堂练习，无论你是想学摩或拉， 都不影响你现在应该在课堂上专心上课与专心练习这件事情。 如果你笃定要学拉丁，摩登不是很想学，我们也不会勉强你学，但是只要你来上摩登课， 一切就是按照我们练习的模式，请积极与认真练习，如果你不想练，我们真的不会勉强， 你去教室外面聊天我们也不会阻止，但是只要你进来上课就是「认真练」，谢谢。 还有，今天的17：45～18：00蛮多人一起来练方块步的，如果你想要热热身， 或是也想一起练习方块步的人，就请在17：30来，然後17：45就会开始练习方块步。 以後课堂上不会练习方块步，练方块步是你自己的功课，你也可以在20点以後留下来练习。 摩登舞是「移动性很明显」的舞，所以各位会发现我们会「跳很远」，一直在移动。 因此，往後的课堂只会练习「交换步」，让大家习惯「移动」。 以下是今天的课程摘要： 1.方块步与交换步拍子细解：＆.1.2.3 ，&拍做重心的交换练习 2.Holding练习：上一堂重点练习，此堂加入眼睛的视线角度，与轴心延伸 3.舞序：右转步（Natural turn），行进路线一定是一直线，非曲线，第一步不转， 数完1，才开始转，转度是135度，但是记转度没用，要记面向。 女生能先记面向就先记面向，因为现在男生无法跳出「转度为135度的右转步」， 请耐心等待男生的功力到达可转135度的那一天。 ============================！！男生们请注意这里！！========================== 恭喜大家可以在加入国标社的第二周社课就开始要认识「方位」， 一定是你前世修来的福气，一般来说，都是到寒训之後才会对「方位」有概念。 跳摩登舞一定要知道方位，摩登舞的五种舞科都是。 （其实拉丁舞也是要有，但是在大专程度要接触到，比较没机会A_A） 为了让大家比较可以潜移默化认识方位，今天简单介绍了基本概念： Where is your wall？ 没错，你知道你跳舞的时候，墙壁在哪？ 摩登舞几乎都是沿着墙壁跳，而且是「逆时针方向」沿着墙壁跳。 ←←←←←←←←←←←←← ↓ ↑ ↓ ↑ →→→→→→→→→→→→→ 看到上面有颜色的箭头吗？这里就是各位今天开始跳右转步的「出发点」， 之後会教大家可以跳完整圈的舞序，请各位男生务必「认真与努力」， 无法跳好自己的步子又无法好好带女生跳的人，下场是很惨的，不要说我没提醒你们。 所以，当你面对你要出发的那条直线，你的右手边一定是墙壁。 这句简单的中文，希望各位都能牢记在心，加油吧！ --

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