作者lucifer6119 (批兔个版"suomi")
看板NTUDancing
标题[讲义] 1114摩登基本步班
时间Sun Nov 18 21:04:04 2007
大家好,这次新的进度叫做spin turn。
这个动作顾名思义是用以转换行进方向为主,因此,我提醒了大家「互绕」的概念:
当两个人共舞华尔兹,并非只有相对的跳步子,在每一步,两个人应该都是以
逆时针的方向沿着圆心转,无论是右转步、左转步,而spin turn因为整个都是转圈,
使得两人互绕的更为明显。
我们所上的spin turn总转度为360度,三步跳完应该为直线往後。
第一步 男生往约七点钟方向退左脚,请小步,以便女生通行。顺时针转,
让开空间给女生前进。
女生向前出右脚,以右较为轴绕男生转,重心偏後,不要冲过头往男生扑去。
此时已经转了近180度。
第二步 男生重心推至右脚,踩入女生两脚中间,延续刚刚的圆弧绕着女生转。
※请不要害怕踩到女生而往非圆周的地方下脚。
女生往左脚上重心,右脚收到左脚旁,让空间给男生,并且延续刚刚动力继续
转动。
这是第二拍,所以两人身体是往上升,请不要忘记。此时应该已经转足一圈。
第三步 刚刚的第二拍应该都已经转满360度,这步就只是轻轻的把重心放到男左女右脚
掌前半,撑住,不要让脚跟着地。
以上是spin turn的详细分解,第二拍转的幅度比较大,跟刻意把延伸和往上拉的第二拍
拉长,以造成动作更大更美的感觉有关。
这个步子是华尔兹近期来最大的障碍,它需要两个人很紧密的配合,特别是彼此出脚
的时机和位置,所以短短不到一小时,转不到360度,或着很容易把对方甩出去,是
很正常的现象,请不要因此放弃。
这个影片的开步後第一二个小节,就是右转步接spin turn,整个舞序也跟我们的课程
很相似,可以多参考。
https://www.youtube.com/watch?v=U99R_YwuebM
下周我们因为赶上了社交步班的进度,所以会用来复习左右转步与spin turn,并且让
大家跟音乐。
以上,谢谢大家。
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※ 编辑: lucifer6119 来自: 140.112.247.82 (11/18 21:04)
1F:推 maltida:这是广告吗? 11/19 23:56
2F:→ maltida:sorry...我要嘘上一篇啦! 11/19 23:56