今天吉鲁巴的讲义出炉啦 有两个步子 1. American Spin 2. 双重影 先讲American spin 先基本步 记得 "退"的时候要换手准备接"背後换手" 背後换手(请见之前讲义10/11)结束後 第一个 点踏点踏退进 男生在第一个"踏"的时候施力给女生转圈 接下来都原地采基本步 第二个 点踏点踏退进 男生在第一个"踏"的时候 除了施力给女生转外 自己也用左脚单脚转 转完回到原地踩基本步 最後 用手下转回到开始的位置 TIP: 1. 施力不可施太大力 记得把男生想成是墙壁 给女生反作用力就好 2. 单脚转不可以转太大力 可能会失去平衡 3. 手下转回去用"蛙式"转女生逆时针方向 走男生自己左侧回去原地 ---------------------------------------------- 再来是双重影 先基本步 第一个基本拍 男生在第一个"踏"时 右手不放手 左手用"蛙式"将女生逆时针绕入男生右手边 第二个基本拍 男生原地踩基本步 顺势将女生带到男生自己的左手边 第三个基本拍 男女生再来准备要转180度 男生在第一个"踏"向左转180度带着女生转 此时男女生手"完全没有放开" "也没有举起来" 因为在第一个"踏"就转了180度 (原本女生在男生的左边 转向後 女生在男生的右手边) 所以第二个"点踏" 其实是後退的步子 第四个基本拍 一样男生原地踏步 顺势将女生带到左手边 第五个基本拍 男生右手不放开 在第一个"踏"时 男生左手放开 往顺时针方向将女生带出来 大家期待社烤吧！！ 耶！ --

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