我是罗瑞瑜 看来我已经严重的delay了= =||| 在此向所有喜欢华尔滋班帅气斯文王子跟粗旷型男教学的社员们致上最大的歉意m(_ _)m (还有彬哥请不要宰了我>"<) 来亡羊补牢一下吧! ◎左方块步 1.想像你站在一个方块的左下角 1---------------2 | | | | | | | | HERE→ 2'--------------1' 2.配合拍点踏到定位---见上图示(注意拍子一到人就要到喔!...还有第三拍是做延伸) 3.出脚的大原则是---前进时脚跟先落地；後退时脚尖先落地 4.每拍脚踩到定位後另一脚要快点收回脚边 5.至於出脚的时机大概是这样的(M是拍点跟拍点之间的连续时间)： 拍子 动作 ______________________________________________________________________________ 男生从这开始→ 0 站在方块左下角，重心放在右脚 M 蓄力，重心稍稍下沉 1 出左脚"前进"踩到定点1，右脚快速跟上 2 左脚出力将右脚推到右方，右脚踩到定点2 3 拉直背部，将左脚缓缓收回 女生从这开始→ M 将重心换到左脚，蓄力，重心稍稍下沉 1 出右脚"後退"踩到定点1'，左脚快速跟上 2 右脚出力将左脚推到左方，左脚踩到定点2 3 拉直背部，将右脚缓缓收回 然後...微笑，告诉大家你已经完成了一个左方块步= =+ 注：方块步对男女来说步子都是一样的，只是男生先前进，女生先後退 另外上次社课还有稍稍提到右转步，这次我会再讲的清楚些，等大家的左、右方块步跟左 、右转步都练熟，我们就可以来教舞序啦^^ --

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