大家好我是社交步吉鲁巴的教学 袁相元 以下的课程内容是给学员们复习 或是没有来上过课的同学了解一下步子 首先进入吉鲁巴的基本步节拍 点 踏 点 踏 退 进 基本步重点： 脚步 1. 点 - 由左脚开始"轻点"在"原位"（记得重心仍留在右脚） 2. 踏 - 左脚踏下原位 重心转移到左脚 3. 点 - 由右脚开始"轻点"在"原位"（记得重心仍留在左脚） 4. 踏 - 右脚踏下原位 重心转移到右脚 5. 退 - 左脚往右脚後方踏 但是右脚脚尖不离地 6. 进 - 左脚回到一开始的原位 手摆 1. 第一个"点"手拉开 2. 第一个"踏"手合并 3. 第二个"点和踏"手维持合并状态 4. "退"时双手伸直拉长 5. "进"时双手回到一开始的原位 记得跟着音乐节拍摆动 跳起来会更有趣喔！ --

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