作者cksgiraffe (fish)
看板NTUDancing
标题[讲义] 10/4社交步班摩登舞教学讲义
时间Fri Oct 5 01:13:21 2007
嗨嗨嗨~~
我是今天摩登班的教学瑞瑜(物理系那个)
关於今天上课的内容帮大家稍稍整理在下面喽!!
1.舞科介绍
建议大家先到友社的网站浏览一下相关资讯喔!!
我们自己的网站也在积极建构中了^^
http://0rz.tw/941Fh
2.Holding简单说明
◎肌肉群介绍→胸、上臂、背、腰後有紧实感.....but...绝对不要耸肩!!!
◎不耸肩并留给对方空间→双手伸高掌心相向并放下,只转手肘
◎由下而上的架起来→男生向上拉直、女生做出延伸
3.男女撘配五点说明
◎右对右→重心先各自放在脚跟上,脚尖距离约12公分,两个人的头会在一三象限而不重叠
然後再把重心放在脚掌上
◎男生左手拇指朝上女生右手成挂钩状挂上
◎男生右掌对女生左方肩夹骨→这只是刚好贴着 不会刻意用力喔
◎女生左手虎口"嵌"在男生右臂的肌肉右上臂的肌肉沟槽
◎男生右手臂和女生左手臂有些许相接→但不可以男生用力过度或女生不用力喔~~
嗯嗯~~说实话我们今天的进度稍稍超前了呢~~
下周会再详细的讲一次方块步的重心移动和步子的^^
然後就可以搭配音乐优雅的起舞喽^^
大家有空先复习一下要如何不耸肩的做好holding吧!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.245.52
1F:推 HGJman:腿部还没讲喔?难怪很多人脚开开...不过基本步班应该有教了 10/06 12:39
2F:→ HGJman:应该说,大腿开开,我看到蛮多女生大腿开开的...差点流鼻血 10/06 12:40
3F:推 BezuFache:楼上很色 10/07 22:39