作者saqwer (消遥秋风)
看板NTUDancing
标题[心得] 10/25 基本步班（摩登）
时间Tue Oct 31 02:23:58 2006
这星期因为没有音乐 所以换了一个不需要搭音乐的部分
也就是holding 中文翻译叫"握持"
这是摩登舞里非常重要的部分 虽然比较枯燥
不过这是跳好摩登舞的关键
（个人以为holding是全部观念里最重要的）
邀舞礼仪
男生伸出左手 手掌向上邀请舞伴
女生以右手回应 记得要由女生向前站搭holding
男生女生总共有接触5个点：
1.男生的左手与女生的右手
2.男生的右边腹部与女生的右边腹部（约在肋骨的下面一些）
3.女生的左手接触男生的二头肌
4.男生的右手接触女生左边的肩胛骨
5.女生的左手臂下缘接触男生右手臂上缘
1.男生的左手与女生的右手
刚开始碰触的点是双方大拇指以下那块肌肉
男生张开手掌虎口 女生右手四指自然挂上
两人手掌接触间需保留空间
想像有只虫子在两掌间飞不出去 也不能压死牠
男生左手的手腕到手肘要与水平夹45度
男生左手从大拇指到手肘要保持圆滑的曲线
2.男生的右边腹部与女生的右边腹部（约在肋骨的下面一些）
非常困难的部分 目前还不用要求
两人需先保持一小步的距离
男生女生重心放低 （髋骨需向後坐） 重心微微向前
男生将身体抽直即可
女生必须向侧边作延伸（下一堂课会教）
恩 这个部分要慢慢练 从一开始静静搭时可以接触
再慢慢要求每个动态步子能保持接触
普遍来说 需要长时间的练习
3.女生的左手接触男生的二头肌
男生要先伸直右边手臂 保持正确的站姿
女生的左手虎口要卡住男生二头肌 四指要保持力量
4.男生的右手接触女生左边的肩胛骨
男生右手先伸直 再将下臂弯曲接触女生肩胛骨
记得弯曲时 上臂要保持不动 不能向前包住女生
男生右手五指要并拢 施力的点仅仅只有大拇指以下那块小肌肉
5.女生的左手臂下缘接触男生右手臂上缘
当3.4完成时 5很容易就能接触到
要注意的是女生的左手并不是摊在男生的右臂上面
而是各自保持自己的holding
女生并不会施加重量在男生身上
这星期的内容仍是holding 会教上星期没教完的部分
还有女生的延伸
这星期起的基本步班 摩登跟拉丁的顺序会对调
摩登是从第一堂课 晚上6点开始
请准时到喔
--
请大家要复习上星期内容呀
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.247.18
1F：推 ptbull:推一个用心~ 10/31 08:58
2F：推 HGJman:标题的时间...囧rz... 10/31 09:00
3F：推 saqwer:绝对不是因为打字慢XD 10/31 09:59
4F：推 kevry:不...阿肠你是打太快了... 10/31 12:30
5F：推 saqwer:我知道楼上你在说什麽...= = 10/31 13:18
6F：→ saqwer:好好的一句话被林国伟说出来就是不一样 ||| 10/31 13:19
7F：推 Nouis:XDDD 伟哉国伟 10/31 13:40
8F：推 kevry:阿肠...你想到哪啦??XD...你标题是11/25你超越时空喔? 10/31 20:20
9F：→ kevry:而且...我是小毓不是林国伟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10/31 20:20
10F：→ kevry:林国伟:不~~~~ㄚ肠你是打太快ㄌ~~~~ㄏ<---林国伟版本 10/31 20:21
11F：推 Jman208:.... 11/01 00:16
※ 编辑: saqwer 来自: 140.112.247.18 (11/01 00:24)
12F：推 saqwer:难得清流的一篇文章竟然XD 11/01 01:09
13F：推 muniha:XD 11/01 14:22
14F：推 bigmacing:学弟妹们 国标社是清新健康的社团啊 这绝对不是常态XD 11/02 00:52
15F：推 jocely:不要越描越黑.... 11/02 01:39