作者coolso (.......................)
看板NTUDancing
标题[问题] 请问一下关於柔软度的问题
时间Sun Oct 1 21:31:12 2006
柔软度跟国标舞有关吗?迎新的时候我看学长姐们
扭腰摆臀的看似柔软度需要有一定的程度,如果不够的话
可以靠什麽方式训练柔软度吗?
谢谢回答orz
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◆ From: 125.232.194.145
1F：推 Nouis:你看到的动作大部分都不需要过人的柔软度...主要是施力技巧 10/01 23:09
2F：推 coolso:恩恩谢谢:) 10/01 23:40
3F：→ Jman208:一楼有切身之痛 XD 10/01 23:48
4F：推 Nouis:楼上的很邱= =... 10/01 23:55
5F：推 jocely:但跳舞前还是要拉筋 这是一定的!! 10/02 00:52
6F：推 coolso:恩恩:) 10/02 01:18
7F：推 bigmacing:我有看过跳舞後拉筋的说法, 热完身在拉筋? 10/03 00:55
8F：推 kevry:跳舞後拉筋是为了放松紧张的肌肉,也可以让紧缩的肌肉拉长变 10/03 01:35
9F：→ kevry:的漂亮一点~而运动前拉筋也是为了放松肌肉,避免运动伤害 10/03 01:36