作者whispercat (new )
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标题[心得]有点冷清的排球场
时间Sun Jan 7 16:25:53 2007
话说我今天到的时候看到的是空无一人的排球场耶......
连只麻雀都没有...= =(害我小冒冷汗以为跑错了)
於是我就小小落寞地走到bench上坐着掏出手机看时间发呆...
後来林吱吱和徐诗诗就出现了,吕婷也走过来啦!
(我们今天惹吕婷生气了...检讨反省中)
嗯嗯今天的折返跑...阿~~(哀号)我知道我跑得很慢(ㄧ开始就很慢,後来简直是龟速)
跑完之後後悔早上不应该吃面包的,饱胀饱胀的.
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检讨:
1.扣球用整个身体去扣,手没包住球还有判断时间
2.垫球矫枉过正每每都用到拳头(之前都常打到上臂)太早蹲,肌力不够就起不来.
常常接球太急了!!!老是抱手跑,脚要先动到位,随时做好准备接下一颗球,送球要送到位.
反应太慢...
3.扣球切进时间要抓好,动作要一气呵成流畅确实(我最後一步都会迁就球....)
感谢哈比的速成班!!!(有打过去真的很感动)
感谢哈比比,林吱吱,昭宁,小望,阿璃的纠正指导(鞠躬)
感谢吕婷的指导(说什麽我都不会介意滴请放心讲吧!!!!^_________________^)
诗婕要保重阿~~~感冒快快好!!!
林吱吱生日快乐阿~~~
(昏昏欲睡地爬报告去......)
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◆ From: 140.112.237.157
1F：推 Christine75:啊…认真的芊君，加油~~(惭愧中…) 01/07 19:03
2F：推 kkacacia:芊君很棒 把改掉这些缺点当目标 会ㄧ直进步的 01/07 19:20
3F：推 kkacacia:今天最後打攻击时时间抓得都很好押 打得很棒 (拍拍手) 01/07 19:21
4F：推 flydragonfly:芊君好棒~ 我们大家一起加油!!! 01/07 19:57
5F：推 skyfilia:肌力不够就跟我去重训吧XD (拉) 01/07 20:38
6F：推 Jonin:重训+1 01/07 20:59
7F：推 avriluso:重训+2 01/07 22:03
8F：推 twopageshalf:认真认真，乖小孩(摸~~) 01/07 22:49
9F：推 kkacacia:重训+3 01/07 23:42
10F：→ avriluso:哈哈~看到姿吟说要重训就觉得好好笑喔XD 01/08 22:36
11F：推 schuhuen:哈 不要小看「看起来」瘦小的人唷 XDDDD 01/09 19:21