作者dadiou (宁静)
看板NTUFLLD-VBT
标题操课表
时间Sat Jan 31 22:43:25 2004
我相信要你们自主训练是不太可能
所以 我们换个方式
有看到此篇文章的 请按时写封信给我
每日操课如下：
1.仰卧起坐30下
2.俯卧弓背30下
3.垫脚尖50下
4.羽球拍50下 或举哑零50下
将完成的内容记载下来每日寄一封信给我
表示已完成规定自主训练
如果不方便寄信的 可以电话告知队长 一并寄信给我
做几天呢？
做到第二波寒训
比赛快到了
大家拼一下吧！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：→ schuhuen:报告~我习惯睡前做耶 那信早上寄可以呴 :P 推 61.228.33.91 02/01
2F：→ devilsangel:报告~我也有做耶^^ 而且我今天才看到说 推 68.158.20.226 02/01