作者inspanish (因斯帮你嘘)
看板NTUCYCLUB
标题本周五社课
时间Tue Mar 23 23:34:57 2010
各位单车社版的水中或陆上版友
大家好~
本周五社课由小弟我主讲
主题是 单车瘦身与保健
Part One 身体指数
你想知道大家口中的体脂率到底是在讲什麽吗?
你想知道体脂率怎麽测吗?
你想要让自己体脂率"好看"一点吗?
除了体脂率外，还有什麽东西可以有效衡量胖瘦?
Part Two 肢体保健
你常常骑车膝盖很痛吗?
你常常大小腿酸痛吗?
如何均衡配置力量?
你知道骑单车会有的脚部潜在伤害有哪些？如何避免？
你有一千个为什麽为什麽吗?
那就来本周五的社课吧
6:00PM进场
6:30PM开始
7:30PM结束
之後的时间 试用神秘物
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.109
1F：→ tonyatta:想要放上blog吗? 可以稍微整理内容 放上去做记录 03/23 23:54
2F：→ pzubfwss:有没有夹的体脂计可用啊? 03/24 00:00
3F：→ inspanish:楼上可以建议社团买一个... 03/24 00:11
4F：推 wuyihung7916:酷喔酷喔 03/25 23:53