8/30 晴 早上4点起床，到隔壁麦当劳慢慢悠闲的吃早餐。 拖到6点才出发前往会场，到了比赛场地发现我们还算早的， 准备准备完就四处逛逛。虽然这种地方性的比赛， 大家车子的平均等级不如洄澜那样的国际赛事， 但是从精实的身材看起来大家都是有备而来的， 虽然跑步骑车正是我最强的两项运动， 但是感觉光身材和气势就输人一小截.... 快到比赛时间，大家开始朝起点挤， 很无奈的我身材不比那些大块头，气势也不够凶猛， 搞了老半天距离起点还是有10公尺之遥， 然後接着就开跑了。 今天的第一项是路跑5K， 理论上就场地赛来说我应该有18分实力的， 无奈前面人实在太挤了，在加上不知道为什麽全身有点无力， 直到过了折返点速度才开始快起来， 不过此时距离第一名已经有四百公尺以上的距离了... 大概跑到4K後心想记然开头失利， 那麽骑车绝对要讨回来，在我最擅长的平路段！ 於是不再加速，吞了能量包，调整呼吸，进入转换区， 牵上车子出发，此时我的名次是第48名，时间竟然是26分.... 这次参赛作为最後一役的暖身赛， 最主要的目的是试验三项新装备的效果 -计时赛帽、连车三铁衣、休息把用低风阻水壶。 单车一出发就是连续上坡的山路段，抽了几下还是坐下来骑， 尽量在这里保持体力，因为我知道我最强的地方不在这里... 不过还是稳定的超了十几个人，很纳闷为什麽我会跑在他们後面...？ 爬升200M後进入了清泉岗基地外的平路段， 哈哈，25K的平路无风，该发飙拉~~ 直接把速度拉上45~50间， 一路狂追，几个时速40左右的小集团都只有被海放的份， 有几个落单的想要追上我的尾巴， 瞬间再把时速再拉到55就甩开了，->浪费体力XD 虽然说在这里跟车是稀松平常的事， 不过我还是偏好独推，毕竟铁人就是全靠自己完赛的运动嘛... 在第一个折返点前发现我距离领先的大集团大概只有30秒的秒差， 排名大概是20初吧。 不过在这样的情况下就算是10秒都很难再追上了， 过了第一折返点後就进入了一人独推，前後无人的状态。 就这样时速拉在40上下骑阿骑，很快的又接近了第二个折返点， 此时我开始注意对向的领先者， 第ㄧ名出现了~第二名几秒後也出现了~ 然後接着是三四人的小集团， 最後再出现一个十人上下的大集团， 在来就轮到我了，估算一下是第19名， 心想应该还不错，我最强的路跑项目还在後头呢。 不过一过折返点马上撞上紧咬在我後头的连续3个数十人的大集团， 大概都只有10~20秒上下的秒差，再不加把劲很危险阿。 都独推到这里了怎麽可以被集团追上？ 咬开最後一包POWER GEL，拼了！ 继续往前冲，在往下坡的路口前又追上一个， 进入下坡路段，仗着昨天探过路，前後无车没有障碍下， 放胆尽量都把速度拉在55以上， 以这种乡道等级的路来说已经是我技术的极限了~ 回到转换区，是第18名。 刚下车想要拖鞋时竟然感到小腿肌肉抽了一下... 从来不曾抽筋的我竟然也会发生这种事？难道我真的老了.... 就这样转换的速度延迟了一下，离开转换区时几个後到的已经先离开了， 幸好回到跑步姿态时就不会抽了， 然後接着又发生的洄澜时的惨剧，肚子痛！ 抱着肚子想要加速身体却因为疼痛而使不上力~惨阿。 看着後方穿浩瀚车衣的大哥超越我，我却没办法跟上， 连时速12都不到的鸟速度.... 一直到折返点时我才开始恢复力气，开始往前追， 但也为时已晚了，最後2K也只追回了两个人， 我能做的就是尽量不要太难看的进入终点而已。 最後的总排是第20名。 M20组第一名是去年的台东123第四名，同时也是本次的总冠军， 所以我很幸运的升级为M20组第一名了... 成绩是1:44"53 虽然成绩不好看，但是名次很漂亮，勉强算合格吧~ 接下来就是悠闲的吃冰等其他人回来和颁奖了。 (彦文、丞家、丞家的同学也都完赛) 赛後检讨： 这次的路跑部份真的是大失败， 一开始排太後面被挤个水泄不通还没话说， 第二个转换竟然还被超越，只能说练习量真的太少了... 倒是骑车部分还不错，跟总成绩1.2名的选手相比也不会差太多 (分别是去年123的3.4名)， 虽然光看成绩来说有其他人骑的更快， 但就全程独推来说，我想除了我和1、2名以外， 至少骑在我前头的我几乎没看见。就算真的有大概也就两三个吧。 不过这个暑假也不过多练了两次的北海岸ITT阿？看来我的进步空间还超大XD 面对一个月後，大学生涯最後一场三项赛，我只想，没有遗憾的跑完。 终章‧东之美 倒数30天... p.s.奖品是一顶EXUSTAR的黑色安全帽，我戴不下， 有人有需要吗？(头围54~58) -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.164.203