作者NinjaTurtle (KAWABANGA!)
看板NTUCYCLUB
标题Re: [心得] 看环法看到的轮车方式0.0
时间Sun Jul 19 03:31:12 2009
※ 引述《greg2977 (澔呆)》之铭言:
: 一开始会全队排成一列~
: 12345678 <-
: 之後变为
: 2345678 > 2345678 > 345678 > 345678 > 45678 >...
: 1 1 21 21 321
: 之後变成
: 87654321
: 再反过来轮回去~~
: -----------------------------------------------------------------------------
: 这样似乎比阿米巴安全而且简单的多??
: 因为少了一个收尾的动作
不懂. 阿米巴的名词是从我的讲义来的吗:
http://madforbikeracing.blogspot.com/2006/03/317.html
阿米巴是我从amoeba直接音翻的
是指整个集团呈现一个梭状但是内部车手不断在变化位置
它基本上不是一个轮车队型
你上述的是基本的single paceline
许多人轮车时在前面顶风太久, 所以会形成"1"退到最後时
"2"才开始退下, 如此"1"没办法得到"2"的挡风, 造成
轮车效率不佳
Double paceine是指两列single paceline, 右列往右侧轮,
左列往左侧轮
另外, 主将通常不会加入轮车的动作
以上述的"8"为例, 他会在"1"退到"7"的位置时, 改跟"1",
然後"1"会往右跟到"7"的後面. 这叫"守门员"(gatekeeper)技巧
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"..It is a paradigm, a way of looking at one's inner and outer well-being. It
is a way of living, of breathing, of believing in yourself, of learning about
the outside and inside world. It's not a religion. It's not a cult. It's not
a solution to personal problems. It's not nirvana. Rather, living like a bike
racer is living in harmony with your body." ~ "The Complete Book of Triathlons
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◆ From: 72.95.242.222
1F:推 greg2977:我的阿米巴是砚咏说的~应该是学长讲义来的的^^ 07/19 07:11
2F:推 greg2977:所以不要顶风太久~轮车效率才会好(笔记 07/19 07:43
3F:→ rubenxaus:轮车的时候要监控自己心跳,达到zone5五秒之後就要退下 07/20 10:51
4F:→ rubenxaus:顶风时间长短是依此做决定的...如果一直停在zone5 07/20 10:51
5F:→ rubenxaus:降不下来,就不可以再往上,留在最後一只免得惹人嫌 XD 07/20 10:52