作者greg2977 (澔呆)
看板NTUCYCLUB
标题[游记] 乌来~~
时间Wed Apr 23 11:32:04 2008
因为今天起床起得早...然後发现昨天的揪团文没人回要去
好吧~~那就在七点出发吧!!
因为和前次练车...差了好长一段时间阿...
但是今天却是感觉特别的顺顺~
我想大概了解是为什麽了~~
应该是我今天心跳都控制在一个范围内...没有冲高...也没有掉
心跳忽快忽慢可能也会影响到自己吧??(不清楚
也让我想了一下北海岸赛时的配速...难怪
过下龟山桥时14分钟多...
过乌来乡标志时19分钟多...
到乌来全家时29min 42s
原本以为上次已经没有进步空间了~~
今天还满高兴的^^
能的话...会和老爹卤说要去东北角赛 ^.^
总里程 : 43.97km
行车时间: 1hr 40min 19s
平均速度: 26.30km/hr
最高速度: 51.19km/hr
平均踏频: 78下/min
平均心跳: 163下/min
最高心跳: 192下/min
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◆ From: 123.193.146.112
1F:推 micco:也许转速还有空间~ 04/23 18:04