一个月前*************************** 在社版上看到ING路跑的消息.. 虽然以前从来没跑过路跑.和这种长距离比赛.. 平常喜欢跑跑跳跳的我..就决定要参加了.. 至於要参加哪一组..毫不考虑了选择了42.195K 既然要跑...当然是选择跑完以後会最爽的嘛...XD 比赛前3个礼拜在社上学长的建议下.. 去试跑了河滨从台大到淡水.. 花了快3小时. 一个礼拜前************************* 刚好台大有校马...在强制参加的情况下.. 就当作ING的暖身吧.. 虽然当天早上发生了忘了带名牌布的差错. 不过最後还是以18分28秒59完赛...感觉还OK 星期2收到号码布.."2111".. 对一个刚考完期中考的大学生来说...真的有点... 当天******************************** 今天早上6:30分到市政府..本来以为差不多 结果才知道我错了..手续搞一搞就55分了.. 根本没时间做暖身和涂油.. 也没时间去找社上的人会合.. 然後在人挤人的情况下找厕所.. 等我出来已经开始倒数了... 所以今天的起跑点变成流动厕所前 好不容易挤过了起点..话说那一瞬间有种莫名感动的感觉.. 好像要展开一趟很壮烈的旅程一样.... 之後的赛程常常靠回忆这种感觉来撑下去..(一定要活着回来阿...) 以下是时间表 7:00 -200M 7:31 中山南路口(约4.5K) 8:00 10K 8:25 15K 8:50 20K 9:18 25K ~大脑混乱中..无纪录 10:31 倒数5K 10:49 倒数1K 10:53 通过终点 完赛时间：约3小时50分 开始起跑後真的是人挤人... 都不想讲了.. 总而言之.. 过桥以後开始加快速度.. 保持1K五分钟的速度.. 刚上市民大道..就看到了今年冠军迎面而来.. 意思就是被领先了12.5K 然後接着又有两个黑人经过 普通领先集团则在1公里後排成一列出现 7.8人中大概有1.2个台湾人吧 过15K的时候鞋底爆炸了... 这就是陪了我4年多慢跑鞋的最後一役吧 从这里开始踝关节开始酸痛 在市民大道向西的方向上一路超了不少人 而且没有被人超越 不过过了折返点後..面对一路逆风. 开始靠意志力来死撑了 过30K处上了环东以後..面临到本次马拉松的最痛苦之处.. 速度慢了很多..一直被超越 到折返点之前..这一段真是恐怖的回忆阿.. 骑车有时候可以偷懒..但是跑步脚步是不能停的.. 虽然环东的景色很美..不过根本无暇欣赏 在这一段意志力的拼搏之後..终於过了折返点 过了折返点以後..力量回复了不少.心情也开朗了起来.. 因为现在已经一步一步的迈向终点了.. 在这边有些下坡放开来冲.结果很多人用很惊讶的眼神看我.. 不知道为什麽大家下坡还是慢慢跑.. 在剩5K的时候重新提起最後加速.. 到了终点前的隧道..又面临了第2次意志力与体力的交战.. 因为这边很多人都用走的..而且剩下的1K就算用走的也不会差多少 不过最後还是撑了过来..出了隧道已经看的到终点.. 用百米冲刺展开最後加速..终点前又超越了十几个人 在风声、加油声、还有自己的心跳声中冲过红毯....... 这份感动...是没办法用文字打的.就留在我自己心里吧.. 後记************************************************* 这是第一次跑马拉松.. 对於平常没有在练马拉松的我..觉得跑进4小时内已经很不错了 希望明年能跑进3:20以内 主要膝盖以上的部分都没问题 要加强的是踝关节和小腿骨的强度 还有小腿的力量和耐力都不够 其实最近还蛮想开始练三铁的.. 不过我游泳的最大续航力只有50M(不会换气) 还是要先学会游泳阿....... 大学生就是要热血阿....XD --

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