作者Uxorious ( )
看板NTUCYCLUB
标题请问各位高转速达人~~
时间Thu May 18 00:39:29 2006
就是啊，用了卡踏发现自己的踩踏整个是一团乱糟糟啊......Q＿Q
我大致换算一下，如果要用30km/h前进：
30000m / 60 = 500m/min
500m/min / 2.133m(700X23C轮径) = 234.412rpm
齿比1：39-21 234.412 / (39/21) = 126rpm
齿比2：39-19 234.412 / (39/19) = 114rpm
齿比3：39-17 234.412 / (39/17) = 102rpm
我发现我用齿比1的情况，一下子拉到30km/h，但是很快的屁股就没有办法
坐在坐垫上，整个人就感觉像在坐垫上一直跳一直跳很不舒服，齿比2的情
况则是会累，勉强可以坐在坐垫上，齿比三算是可以比较稳定的以30km/h前进，
这种感觉会在坐垫上一直跳一直跳不知道是哪个部份的姿势出问题了呢？
有请各位高转速达人帮我解惑一下，谢谢！！ <(＿ ＿)>
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当一切都随缘的时候，就是一种强迫
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.44.25
1F：推 RoyRoy:让专业的来解释~柚子(指) 05/18 00:44
2F：推 Uxorious:一楼你也是专业的啊:D 05/18 00:46
3F：推 rexxu:阿你就先练单脚卡入踩踏，自然就会知道是怎麽回事了 05/18 00:47
4F：推 deadkid:嗯~你可能练的不够勤 05/18 00:49
5F：推 Uxorious:我有试过单脚踩踏，感觉就是後面的棘轮每一圈都会敲到XD 05/18 00:50
6F：→ Uxorious:不知道该怎麽形容，就是会"鏮~~"很大的一声....Orz 05/18 00:51
7F：→ Uxorious:还有死小孩我才刚开始尝试不要这样说嘛.....>"< 05/18 00:52
8F：→ Uxorious:没有什麽时间骑车是真的......(论文月底前要交出来@@") 05/18 00:52
9F：→ Uxorious:另外我发现单脚踩屁股会很酸，然後另外一只脚晃阿晃不知 05/18 00:53
10F：→ Uxorious:道要做什麽耶XDD 05/18 00:54
11F：推 RoyRoy:单脚踩踏如果打结的话.多练习,久了就会顺了 05/18 01:02
12F：→ RoyRoy:还是让专业的来说,柚子(指) 05/18 01:04
13F：推 Uxorious:不过我觉得盲目练习好像不会进步耶@@" 希望能知道症结在 05/18 01:28
14F：→ Uxorious:那里，这样才能改进嘛....^^" 恳请各位给点建议:) 05/18 01:29
15F：推 micco:我倒是觉得只是肌肉不够力..需要用较多的肌肉群来做高转速的 05/18 05:25
16F：→ micco:的动作,如果肌力够有又有相当的协调性,应当不会如此 05/18 05:26
17F：→ micco:其实没穿卡踏用高转速也会有相同问题,我猜加强膝盖至臀部的 05/18 05:30
18F：→ micco:肌肉群後再练习协调性,应该就ok了 05/18 05:31
19F：→ micco:以上是我乱猜的....哈 05/18 05:32
20F：推 RoyRoy:恩...所以还是请专业的来~柚子(指)就决定是你了 05/18 05:44
21F：推 micco:柚子柚子柚子柚子柚子柚子柚子柚子柚子柚子....变神奇宝贝罗 05/18 06:24
22F：推 Uxorious:谢谢micco的建议:D 05/18 08:47
23F：→ Uxorious:还有港式铁马你不要再指了啦XDD 05/18 08:47
24F：推 yangjiy:乱入一下 其实一开始先不用高转速开始 重点在维持转速 05/18 21:58
25F：→ yangjiy:我150也踩的出来 但是维持不久 所以等於没有用 05/18 21:59
26F：→ yangjiy:请先熟悉90转 并可以持续不会太过也不太少的时候 05/18 22:00
27F：→ yangjiy:再加到100转再110 120 冒进屁股会跳是很正常的 05/18 22:00
28F：→ yangjiy:会跳的主因是因为你的身体无法很协调平稳的让脚画圆 05/18 22:01
29F：→ yangjiy:这个要练就是慢慢去感受每一次脚踏的施力 久了自然就会 05/18 22:02
30F：→ yangjiy:不过话说我从不会90转到可以维持90转花了三四个月的时间 05/18 22:03
31F：→ yangjiy:目前还在练120转还没有练到很会 但又花了九个多月 05/18 22:03
32F：→ yangjiy:大成之日目前还不知道何时 05/18 22:04
33F：→ Uxorious:谢谢楼上的乱入XD 05/19 01:03
34F：→ Uxorious:我现在是卡在39-17的100转其实满顺的，但是再上去就会乱 05/19 01:03
35F：→ Uxorious:晃，的确是要多练练了，真惭愧.....@@" 05/19 01:04