作者number21 (涵小洁)
看板NTUCL-ST
标题[我我] 有点不知道怎麽办...
时间Mon Oct 5 22:02:15 2009
其实只是一件小事...但这一整天却满困扰我的...
就是...昨天练完球後，我只觉得两只脚酸酸的，但还是行动自如没什麽感觉
但是到了今天，大腿正面的两片肌肉就变得非常酸痛
走路的时候还好，在我可以忍受的范围内，只是不能动的太激烈
但是，到了蹲下来的时候就会非常非常的痛
感觉两片肌肉被狠狠的撕开的感觉...
所以今天上厕所蹲下来的时候我都是深呼吸再慢慢的下去...
站起来的时候更痛苦...
我仔细想想昨天练习的内容，感觉上是练滚地球会用到大腿的肌肉...
但是我之前练习滚地球时都没发生这样的情况...
就觉得有点想不通...
还是我那双破烂帆布鞋的问题呢..?但我之前也是穿那双练的也没事ˊˋ
原本想说不过是练习後的第二天应该可以放任它过几天後自己好的
因为去看中医，根据之前经验，医生都会说停止做某某活动之类的话
所以我不考虑去看病
但是刚刚吹完头发我要蹲下去捡掉在地上的头发时
我整个人双腿无力居然直接跪在地面上orz
而且真的很痛(但是站着的时候没这麽大的感觉，所以整个很突然orz)
就觉得有点可怕
不知道怎麽处理....
还是说我这种情况其实很正常...?
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◆ From: 61.229.2.233
1F：推 kotani:秀秀 10/05 22:03
2F：推 philosophe:良心建议队长，以後热身要热久一点，然後要收操...XD 10/05 22:03
3F：→ philosophe:以上感觉是韦宾会讲的话... 10/05 22:03
4F：推 Lynnie0820:多多休息...(拍拍) 10/05 22:06
5F：→ number21:其实那天有做一些简单的收操耶...ˊˋ 10/05 22:11
6F：推 VogliaWords:嗯其实我也想问 因为两腿真的超酸痛囧 10/05 22:11
7F：→ penny6728:秀秀 秀秀 10/05 22:11
8F：→ linbenben:我觉得还满正常的...咦 10/05 22:45
9F：→ number21:可是今天有询问心佩...心佩说他没有这种情况耶...ˊˋ 10/05 22:46
10F：推 linbenben:每个人状况都不太一样阿 你可能平常比较少用到那部分的 10/05 22:49
11F：→ linbenben:肌肉 所以会很酸痛 过几天应该就会好了~ 10/05 22:49
12F：推 sf:冰敷 10/05 22:53
13F：→ number21:啊.....我每次回家都狂冲热水...................... 10/05 22:56
14F：推 azora:由第一次练球开始..我全身发疼的情况没改善过..(拍肩 10/05 23:38
15F：→ azora:所以应该问题不大(?) 我有肌肉酸痛喷剂 你打结我我拿来吧 10/05 23:40
16F：→ number21:奇和真是超级大好人....(泪流满面) 10/05 23:41
17F：→ kotani:看完就把奇和的电话修掉吧! 10/05 23:42
18F：推 ck07570429:昨天算是满认真的收操和热身啦 10/05 23:53
19F：推 ck07570429:快把号码修掉!!!!!!!!!!!!!!!! 10/05 23:53
20F：推 penny6728:恩恩 小心自己的个人资讯唷 奇和桑 10/05 23:54
21F：推 ck07570429:然後依然是要冰敷喔 10/05 23:54
22F：推 azora:..要怎样修 囧' 10/05 23:57
※ 编辑: number21 来自: 61.229.2.233 (10/05 23:58)
23F：推 ck07570429:要涵洁才能修= = 10/05 23:58
24F：→ number21:我终於修好了....(白目一个...=..=)谢谢业晴！！！ 10/05 23:59
25F：→ number21:试了很多次才想起来要怎麽修文.............ORZ 10/06 00:01
26F：推 azora:←这边有一个还没懂用PTT的白目喔 呼呼 10/06 00:01
27F：→ number21:我那句白目是指我自己啦!!!!!!!Q口Q 10/06 00:02
28F：推 azora:我知道XDD 10/06 00:03
29F：推 embarrass:喔秀秀 我身体倒是没有特别痛的地方 因为全部都有点痛 10/06 20:07
30F：→ embarrass:而且不知道是不是运动过量 最近老是在睡觉 彷佛离大去 10/06 20:09
31F：→ embarrass:之期不远矣= = 10/06 20:10