先说说catch看大家的状况吧 我觉得大家都进步不少 郁文的球满直的，接球也比之前稳很多:D 佩恩接球要小心手套的位置(常常球进了手套又掉出来)，啊你很有一垒手的架式 云岑接球手套的位置也要注意喔，还有出手的方向可以尽量提醒自己， 这样你的球会比较直喔 心如第一次来但是靖云一直说你catch的很稳很棒喔 子涵的姿势也越来越流畅了，比较没有之前「卡住了」的感觉 琮翰的球变得比较直也比较准了，相较刚来练球的时候球容易飘有了很大的进步 政伦的球有时候还是会偏高，但是在球速和准度上也都有进步 其佳的球速真的很不错，拉的距离也越来越远:D 说完了基本的catch 来回顾一下今天教你们两个跑垒的方式：冲垒VS绕垒 小快学长做了很精辟的示范和讲解 大家还记得自己的速度嘛？ 我记得其佳是目前冲垒的最快纪录(3秒21吧) 冲垒的时候在冲过一垒垒包之前不要刻意跨大步也不要放慢速度， 全速冲过去然後往场外绕(接着再看场内情况) 绕垒则是必须在到达垒包前先以小碎步往外绕， 小快学长说最好的情况是用右脚跟去踩垒接着用蹬出去的力量向下个垒包冲刺， 不需要刻意减慢速度， 绕垒如果可以好好练习，即使冲刺的速度没有别人快，跑垒的时候一然会有速度优势喔！ 然後讲到接滚地球的几个基本观念 (写到这边觉得没有示范或者图示实在是太辛苦了ORZ) 接球的时候重心放低 脚尖着地(脚跟不要)手套立在地上 正面接球 等球进了手套记得收球(右手不要急着插进手套容易受伤) 收球的动作要做确实 等球收稳了再去拿球 球拿稳了垫步再传球 垫步的功能和方法大家应该都有理解(但是做起来动作都太小了一些) 下次可以试着把每个动作做确实一些 如果没有接好或者没有传好不要太懊恼 把动作做标准确实是首要要务 练接滚地球的基本动作一定要有耐性(噢腿会很酸) 不要因为太累就把动作做的不确实(宁可先休息一下) 让自己的身体记忆是标准的动作 这样在以後接更强的球才会反应的够快而不随便 说的还是有些太简略 下次还是会再讲一次:D 打击的部分女生们的进步很明显喔 大家的球都越来越能确实击中了！ 最後打free是想让大家好好体验一下「打垒球」 结果我们打了好久哈哈大家肚子都好饿 有钱真好真的吃好饱，其佳下次要一起吃啦(挥手) 还有琮翰!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 郁文和思桦也是喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 子涵也来啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.115.16