作者ck07570429 (叶子)
看板NTUCL-ST
标题[甩竿] 自主训练 week 1
时间Fri Jul 18 11:18:32 2008
接下来一周两天练球，其他五天就让大家自主训练！
每周有每周的菜单，本周的基本目标：(一周自主训练就定两天喔!)
伏地挺身x20 (per day) 空挥x50 (per day)
大家完成後可以推文！(期限是在下周一练球前)
大家也可以自己加菜单喔，如果做基本菜单就只要推个完成就好了，
加菜单的也可以推一下和大家分享:")
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.243.230
1F：→ ck07570429:DONE / 伏地挺身50per day 07/18 11:19
2F：推 philosophe:done / 不过我家没球棒所以我先用举哑铃代替... 07/19 22:51
3F：→ philosophe:下次我大概要偷达书回家。XD 07/19 22:51
4F：推 jieping:完成 07/19 23:42
5F：推 Leftsky:一楼很厉害 伏地挺身50per day 是要参加国军online吗 07/20 12:02
6F：推 librevie:50per day加入国军绰绰有余了.... 07/20 13:28
7F：推 sidelight:DONE / 五十 07/20 17:41
8F：推 Setsuna416:done / 没球棒举家里的猫算不算? 07/21 00:29
9F：推 philosophe:你漂亮的转腰顺势带动你家的猫吗好残忍XD 07/21 00:45
10F：推 Setsuna416:没有啦 我只是把他抱来抱去而已XD 07/21 01:01
11F：推 sf:荡 还有丢墙壁和跑步 07/21 12:24
12F：推 sf:上面是昨天 今天有挥棒丢墙壁 没有伏地挺身OTZ 07/21 18:45
13F：推 antaresshun:有伏地挺身 但是没有棒子挥 07/22 12:03