各位学弟妹好，我是大四的膺皓， (对啦，就是会起飞的那个....) 今天到球场去看了你们对社工系的比赛， 恭喜你们在狂暴又温柔的攻击火力之下击退了对手， 真是让我感到相当欣慰。 第一次比赛，看得出来你们都很紧张， 其实只要再注意一些小细节，再放轻松一点，就可以了。 首先是最常见的内野滚地球， 今天守一垒的学妹我之前没有看过，看来是传说中的神秘伏兵。 学妹接一垒基本上没有任何问题，姿势正确，正面的球都能准确接进手套里。 在这个前提之下，内野的大家，你们应该要相信一垒手，也要相信自己。 传一垒的练习我们不断在练，就像练习的时候一样， 稳稳接进手套里，稳稳地、自然地出手， 不要太用力，但也不要软弱无力， 更不要由下往上用抛的方式，除非你离一垒已经很近， 不然那只会让跑者更靠近一垒，让一垒手更紧张也更难接。 其实正常的出手才是最好接的方式，因为那就是我们一再练习的。 比赛无非就是发挥练习的成果而已。 然後就是垒上有人的时候，这部分其实对你们来说也许会有点复杂。 究竟该先传哪里呢？只要把握一个观念：稳稳地抓出局数。 一垒有人一般来说会先传二垒，如果来不及才传一垒。 一二垒有人的话，则可以看靠近三垒还是二垒来决定传哪一边。 而如果一垒是空着的，基本上还是先稳稳抓一垒让打者出局。 新生盃我们不用强求，一个打者我们稳稳抓一个出局数，其实就很足够了。 如果第一时间漏了一下，通常传二或传三就会来不及，那就还是稳稳传一垒就好。 在每一个打者上来之前，可以想想现在是几垒有人， 先想想自己接球之後该往哪里传。 然後，专心接球。 <--很重要哦，接球的时候就不能急着想传，反而容易失误。 再来是高飞球，内野的高飞球让最近的人来接， 记得接的时候球是在你的斜前方而不是正上方。 稳稳接杀就是一个出局数了，如果对方跑者居然先跑了， 再稳稳传给原来垒包他就也出局了。(新生盃这种情况很多的) 而外野除非高飞球之外，安打的球一定要"稳稳挡下来"， 用"身体"而不只是用手套，因为球会乱弹。 左右则要尽量帮忙补位，外野手不论是哪边的球，都要往球的方向去移动补位。 接到球之後，就是尽快稳稳地传到内野，让对方不能再往前推进。(要快也要准哦) 还有最重要的，保持平常心。 说来容易做来难，但这就是比赛。 比的不是你有多少实力，而是"你能发挥多少实力"。 练习就是让我们能够在比赛中更稳定， 所以我们常说："就跟练习一样就好。" 其实就是这麽简单。 垒球比赛就是这样，是十个人的比赛，是大家的比赛。 上了场，每个人都有自己的工作，自己的守备位置。 球打过来，没有谁能够帮你处理， 你就是要自己勇敢地上前接起来，照练习的样子。 紧张是难免的，但专注可以让你克服紧张。 专心地做你平时用心练习过好几百遍的事情，自然就能够做好。 要传哪里，你在球打出来前就已经想好了。 就算真的失误，也不要紧，还是稳稳地把球传回内野， 减低失误的伤害，这就好了。 最怕的是因为慌张而作无谓的传球，反而多送对方垒包。 但也不用自责、不用一直回想，大家都互相信赖，这才是垒球。 谁不会失误？只要专心做好、尽力做好就可以了。 这球如何，已经过去了。重要的是下一个球。 比赛的感觉很好。 我想你们已经渐渐体会到了。 专心面对每一个球，投入比赛，随时提醒自己， 相信你们将体会更多。 :) 加油！中文系垒！ --

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