作者sidelight (侧帅)
看板NTUCL-ST
标题Re: [问题] 冰敷
时间Mon Oct 10 20:45:59 2005
※ 引述《pilidarren (雁云踪)》之铭言：
: 嗯，昨天晚上没有冰敷，结果今天练球就觉得怪怪的
: 手臂蛮紧的，所以我现在很乖的在冰敷
: 就不知道冰敷一次是要多久呢？
根据我伤痛的经验
不冰敷是会累积疼痛的
依照一些我不清楚原理 施多大的力投球身体会用同样的力把手臂拉会来
所以每Cat一球都是负担
一次两次还没问题
一学期下来就会成为运动伤害了
我的肘关节在暑假就烂掉了 现在每次练习完都会痛
帅吧 以後要冰敷喔
冰多久冰到关节可以完全放松就好啦
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.249.22
1F：推 pilidarren:喔喔 谢啦 10/10 20:51
2F：推 ApolloLee:肩肘齐烂 外带一副报废的手腕和脚踝(这就是青春啊 茶) 10/10 22:51
3F：→ ApolloLee:然後那个每猫一球是什麽意思(是我英文太烂了吗 泣) 10/10 22:51
4F：→ antaresshun:catch? 10/11 00:59
5F：推 sidelight:只是取第一个音节而已啦 10/11 01:15
6F：推 ApolloLee:我也不是没想到catch 但catch是"接"球啊 囧 10/11 06:53