作者adwy (已过。)
看板NTUCL-BASKET
标题[联谊] 4/2 OB队第一次练球
时间Fri Apr 1 18:35:11 2011
时间：4/2(六) 8:00
地点：景美河堤
练球菜单：
1.投篮热身
2.上篮热身
3.一对一对抗练习(重点：防守强度&身体对抗)
4.二对二对抗练习(重点：假动作&传球选择)
5.Catch and Shot(重点：跑动速度&投篮假动作後带球出手)
6.三分球铁板烧(重点：一个定点10颗，共5个点，最输的铁板烧)
7.半场攻防or三三
由於没有教练，这是我暂拟的菜单，
怕人少暂时没加入快攻。
若人太少，不到6人，
就直接打三三或二二吧。
欢迎学弟来参加！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.159.238
1F：推 shyuanrenn:早上我赶不回去啦>< 04/01 18:46
2F：→ adwy:@@ 04/01 19:02
3F：→ adwy:如果没人的话我们就约下午三三吧，今天晚上11点前推文人数太 04/01 19:02
4F：→ adwy:少就取消，改约下午33 04/01 19:02
5F：推 GSL:我可以加入吗 ^^ 推 04/01 19:41
6F：推 didi62:ㄟ明早我朋友找我打球 要一起吗 可是他们想打三三 04/01 22:37
7F：→ adwy:好吧人也不够=_=就早上打三三吧，八点在景美河堤！我没球喔 04/01 23:03
8F：推 sidelight:我要回台中了 04/01 23:44
9F：→ adwy:改9点古亭河堤！！！ 04/02 00:11
10F：推 SLJH:好想去古亭河堤打篮球 04/02 09:23