作者sword24 (靛云蓝羽)
看板NTUCL-BASKET
标题[胆鳖] 本周练投/体能结算
时间Mon Oct 18 00:08:00 2010
出来玩还是要算一下帐orz
练投 罚球线(>=25) 运球跳投+定点跳投(>=100) 折返跑趟数
蛋饼： 70 50+150=
200 0
小毛：
0 0+ 0= 0 63
小麦： 30 =100 0
软趴： 50 60+100=
160 0
士轩： 25 20+80=100 0
博玄： 50 =100 0
菇头：
0 0+ 0= 0 63
鲸鲸： 25 40+60=100 0
振兴：
0 0+ 0= 0 63
韦豪： 25 0+100=100 0
威寰： 25 40+60=100 0
将军：
0 0 63
阿庞：
0 0 63
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体能 慢跑 伏地挺身 仰卧起坐 蛙跳 重训次数(抵免用)
蛋饼：
0 重训3次抵免 (脚烫伤先暂停跑步)
士轩： 10000 重训2次抵免
振兴：
0 0 0 0
小毛：
0 0 0 0
鲸鲸：
0 重训1次抵免，剩50%
威寰：
0 重训4次抵免
软趴：
0 0 0 0 (大一先不强制)
韦豪：
0 0 0 0
阿庞：
0 0 0 0
将军：
0 0 0 0 (大一先不强制)
菇头：
0 0 0 0 (忙中文周有困难完成)
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上周自主训练很多人没做到
明天练球完检讨
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.243.134
1F：推 foxwfl:蛋饼你少算了我第二周到此结束後下面的2000.....(泪目) 10/18 00:26
2F：→ foxwfl:说错，是以上为第一周下面的2000M...... 10/18 00:28
3F：→ sword24:细 sorry 10/18 00:37
※ 编辑: sword24 来自: 140.112.243.134 (10/18 00:37)
4F：推 foxwfl:感谢你~~~ 10/18 01:16
5F：→ paytonlin:现在推来的及吗? 10/18 01:25
6F：→ paytonlin:罚球线 25 订点跳投 100 10/18 01:26
7F：推 Daumesnil:我准备跑了... 10/18 01:26
※ 编辑: sword24 来自: 140.112.243.134 (10/18 01:34)
8F：推 hsnusax:我又要跑了= = 10/18 23:13