六项运球(右) 50球 O/X 失 小毛 5/5 1 阿庞 9/2 2 威寰 5/6 3 学明 3/8 1 振兴 8/3 1 扇扇 6/5 2 菇头 8/3 5 博玄 8/2 0 饼人 7/3 0 中锋＆後卫分组练习时间 1.接球上篮+三重威胁(右) 10球 2.give and go(右) 10球 3.back door(右) 10球 4.反手上篮+三重威胁(右边切入,左边上篮) 15球 5.接球上篮+三重威胁(左) 15球 6.give and go(左) 15球 7.back door(左) 15球 8.反手上篮+三重威胁(左边切入,右边上篮) 15球 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 阿庞 3/1 0 4/0 2 5/0 0 5/0 0 3/2 0 3/0 0 3/1 0 1/5 0 纯昌 - - - - - - - - 3/0 0 2/1 1 4/0 0 5/1 0 威寰 - - - - - - - - - - - - 2/1 0 1/5 0 学明 0/3 0 2/2 1 1/3 0 1/4 0 1/3 0 1/3 2 1/3 1 0/4 1 振兴 3/0 0 4/0 1 3/1 1 3/2 0 3/1 1 3/0 0 0/4 0 2/4 0 菇头 3/0 0 2/2 1 1/3 0 1/4 0 1/3 0 1/3 0 1/3 0 0/5 3 鲸鲸 - - - - 1/3 0 0/4 0 2/1 0 - - - - - - 博玄 3/0 0 4/1 0 4/0 0 1/3 0 4/0 0 4/0 0 2/1 0 0/6 0 饼人 2/1 0 1/2 2 3/1 3 3/1 0 3/1 0 3/1 0 2/1 1 5/1 0 小思 - - - - 1/0 0 4/1 0 2/2 0 3/0 0 3/1 1 3/2 0 快攻练习 1.两人小组快攻(右) 25球 2.两人小组快攻(左) 25球 3.三人小组快攻(右) 50球 1. 2. 3. O/X 失 O/X 失 O/X 失 小毛 2/0 0 1/5 1 5/5 2 阿庞 2/0 0 7/3 1 8/5 1 纯昌 4/0 0 2/3 2 8/5 3 威寰 2/2 1 3/5 0 0/8 3 学明 1/2 0 1/5 6 1/8 2 振兴 3/1 0 5/1 0 4/6 0 扇扇 0/3 4 1/3 4 3/6 8 菇头 4/0 1 1/4 5 2/7 1 鲸鲸 3/1 1 2/4 2 7/3 4 博玄 1/3 1 1/6 1 5/8 0 饼人 2/0 0 3/5 1 3/8 1 小思 1/0 1 1/5 2 4/7 1 三人小组快攻......有待磨练。 Play(21分) 第一节(小思队vs.纯昌队) 小思队 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/中/% 试/中/% 试/中/% 分 攻/防/总 助攻 抄截 阻攻 失误 犯规 ------------------------------------------------------------------------------ 18小思 7/2/29% 4 1/0/1 2 2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 11威寰 1/0/0% 9/2/22% 4 2/3/5 1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 10阿庞 1/0/0% 4/2/50% 4 2/3/5 1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 8小毛 11/3/27% 6 1/5/6 1 ------------------------------------------------------------------------------ 3饼人 2/2/100% 4 3 1 ------------------------------------------------------------------------------ Total 2/0/0% 33/11/33% 22 6/11/17 3 7 3 1 纯昌队 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/中/% 试/中/% 试/中/% 分 攻/防/总 助攻 抄截 阻攻 失误 犯规 ------------------------------------------------------------------------------ 1纯昌 1/0/0% 1/0/0% 0 5 ------------------------------------------------------------------------------ 99鲸鲸 3/0/0% 0 0/2/2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 30润熙 0/1/1 ------------------------------------------------------------------------------ 7菇头 3/0/0% 0 2/4/6 2 ------------------------------------------------------------------------------ 0振兴 7/3/43% 6 1/1/2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 1宗翰 1 ------------------------------------------------------------------------------ 13扇扇 2/1/50% 2 0/2/2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 9学明 1/0/0% 1 ------------------------------------------------------------------------------ Total 1/0/0% 17/4/24% 8 3/10/13 1 1 10 小思队：纯昌队＝２２：８ 第二节(小思队vs.纯昌队) 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/中/% 试/中/% 试/中/% 分 攻/防/总 助攻 抄截 阻攻 失误 犯规 ------------------------------------------------------------------------------ 18小思 1/1/100% 2 1 2 ------------------------------------------------------------------------------ 11威寰 4/1/25% 2 1/3/4 1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 10阿庞 1/0/0% 4/1/25% 2 0/6/6 2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 8小毛 8/5/63% 10 0/8/8 1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 9学明 1 ------------------------------------------------------------------------------ 1纯昌 1/0/0% 7/1/14% 2 1/2/3 2 2 ------------------------------------------------------------------------------ 99鲸鲸 12/1/8% 2 2/1/3 1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 30润熙 4/2/50% 4 1/3/4 ------------------------------------------------------------------------------ 7菇头 1/0/0% 0 0/1/1 ------------------------------------------------------------------------------ 0振兴 4/1/25% 2 2/0/2 1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 1宗翰 1/1/100% 6/1/17% 5 1/2/3 2 2 ------------------------------------------------------------------------------ 13扇扇 1 ------------------------------------------------------------------------------ 26博玄 2/0/0% 9/3/33% 6 1/1/2 ------------------------------------------------------------------------------ Total 5/1/20% 60/17/28% 37 9/27/36 4 7 10 3 小思队：纯昌队＝ １６：２１ 因为後来小毛和鲸鲸换队， 所以我把纪录合并， 一开始是队友的放在一起。 第三节(饼人队vs.小思队) 饼人队 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/中/% 试/中/% 试/中/% 分 攻/防/总 助攻 抄截 阻攻 失误 犯规 ------------------------------------------------------------------------------ 3饼人 3/0/0% 0 1 ------------------------------------------------------------------------------ 10阿庞 2/0/0% 2/0/0% 0 1 ------------------------------------------------------------------------------ 99鲸鲸 5/1/20% 2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 30润熙 2/0/0% 0 1/0/1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 1宗翰 4/0/0% 0 1/4/5 2 1 3 ------------------------------------------------------------------------------ 9学明 2 ------------------------------------------------------------------------------ Total 2/0/0% 16/1/6% 2 2/4/6 2 3 1 5 1 小思队 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/中/% 试/中/% 试/中/% 分 攻/防/总 助攻 抄截 阻攻 失误 犯规 ------------------------------------------------------------------------------ 18小思 1/1/100% 4/2/50% 7 0/2/2 2 2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 11威寰 3/2/67% 4 1/4/5 1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 8小毛 1/0/0% 0 0/6/6 1 ------------------------------------------------------------------------------ 0振兴 7/5/71% 10 0/1/1 1 ------------------------------------------------------------------------------ 26博玄 1/0/0% 0 ------------------------------------------------------------------------------ Total 1/1/100% 16/9/56% 21 1/13/14 2 3 1 3 饼人队：小思队＝２：２１ Total 3分球 2分球 罚球 得 篮板 球员 试/中/% 试/中/% 试/中/% 分 攻/防/总 助攻 抄截 阻攻 失误 犯规 ------------------------------------------------------------------------------ 18小思 1/1/100% 12/5/42% 13 1/2/3 4 5 4 ------------------------------------------------------------------------------ 11威寰 1/0/0% 16/5/31% 10 4/10/14 2 1 2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 10阿庞 4/0/0% 10/3/30% 6 2/9/11 2 2 2 ------------------------------------------------------------------------------ 3饼人 5/2/40% 4 4 1 ------------------------------------------------------------------------------ 8小毛 20/8/40% 16 1/20/21 2 2 ------------------------------------------------------------------------------ 9学明 1/0/0% 0 1 3 ------------------------------------------------------------------------------ 1纯昌 2/0/0% 8/1/13% 2 1/2/3 2 5 2 ------------------------------------------------------------------------------ 99鲸鲸 20/2/10% 4 2/3/5 2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 30润熙 6/2/33% 4 2/4/6 1 ------------------------------------------------------------------------------ 7菇头 4/0/0% 0 2/5/7 2 ------------------------------------------------------------------------------ 0振兴 18/9/50% 18 3/2/5 1 2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 1宗翰 1/1/100% 10/1/10% 5 2/8/10 2 3 1 6 ------------------------------------------------------------------------------ 13扇扇 2/1/50% 2 1 ------------------------------------------------------------------------------ 26博玄 2/0/0% 10/3/30% 6 1/1/2 ------------------------------------------------------------------------------ Total 11/2/18% 142/42/30% 90 21/66/87 12 21 2 31 4 没有把地板弄乾害宗翰跌倒了， 真的很抱歉＞＂＜ 我在我家找到神奇的刮水器， 以後就不怕场地湿了ˇ --

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