罚球线投篮(连进2球休息喝水) 1 2 3 1 2 3 洪爷 1 0 2 小思 0 0 X 阿庞 0 0 X 振兴 2 - - 纯昌 0 2 - 菇头 0 0 X 小迈 0 0 X 学明 0 0 X 小毛 1 0 X 扇扇 0 0 X 取最先完成者三人便结束 依序为振兴 纯昌 洪爷 其余未完成者30下伏地挺身 大家齐声助阵 帮助扇扇艰辛的完成!! 纯昌带振兴 学明 菇头 扇扇做运球 1.交叉运球 半场来回*2 眼睛要看对面篮框!! 2.交叉运球 原地左右各*10 3.左手运球 半场来回*2 4.右手运球 半场来回*2 5.交叉运球 换手时手触地 半场来回 求低*1 求快*1 6.胯下运球 原地左右各*20 振兴左右各加10 纯昌:「你们会不会觉得做超过自己能力的动作很难？ 我是觉得蛮开心的啦 因为可以学到很多新的东西」 基燮头撞到篮球架 痛得惊呼 问纯昌：「这里是哪里？」 「韩国 你回到家了」 「喔！妈妈」 其他人运球上篮 运球上篮连续20个 有人没进就重来 1 2 3 4 5 6 7 Last 洪爷 阿庞 X 小思 X 宗翰 X X X 小迈 X X 共进 13 13 9 3 5 11 3 20!! 运球上篮 没进记一丑 1.障碍物两瓶水 左边 2.障碍物两瓶水 右边 3.分两列 传球投篮 4.分两列 传球投篮 加滑步 1. 2. 3. 4. 阿庞 5 3 6 4 小思 5 2 4 6 洪爷 1 1 4 5 宗翰 5 1 2 7 小迈 3 3 4 4 威寰 7 6 5 6 小毛 5 5 3 6 蛋饼 6 7 5 5 大鹏(？) 5 5 润熙 1 5 基燮 2 5 P.S我发现这种纪录方式不太好 下次会改成 进球数/出手数 运球上篮(模拟有人防守) 1.背後有人防守 转身投篮*5 2.误导防守者跳开 左跨投篮*5 3.重心压低 穿越防守者投篮*3 4.右跨 转身 跳投*3 5.晃左晃右加车轮*3 6.晃左晃右 转身 跳投*5 次数为进球数 1. 2. 3. 4. 5. 6. 小毛 5 1 1 2 2 2 蛋饼 4 5 1 0 1 2 小迈 2 3 1 1 2 3 大鹏(？) 5 4 2 2 3 1 五五(第一场) 学长队 出手 两分 三分 得分 进攻篮板 防守篮板 抄截 助攻 失误 罚球 纯昌 5 2 4 1 阿庞 11 2 5 3 1/2 威寰 2 2 蛋饼 1 小毛 5 2 5 1 振兴 1 3 2 1 学弟队 出手 两分 三分 得分 进攻篮板 防守篮板 抄截 助攻 失误 罚球 学明 菇头 1 1 1 宗翰 3 1 1 大鹏(？)6 1 4 2 2/2 扇扇 2 1 润熙 1 2 小思 2 1 基燮 2 共计 14:4 五五(第二场) 阿庞队 出手 两分 三分 得分 进攻篮板 防守篮板 抄截 助攻 失误 罚球 纯昌 3 1 2 2 1 阿庞 12 5 10 1 1 蛋饼 8 2 4 1 小毛 4 2 4 1 3 1 0/2 威寰 7 1 1 5 洪爷队 出手 两分 三分 得分 进攻篮板 防守篮板 抄截 助攻 失误 罚球 小思 2 1 2 1 润熙 1 洪爷 18 4 4 20 2 9 2 大鹏(？)2 3 宗翰 13 5 10 1 2 2 扇扇 1 1 基燮 2 2 小迈 4 2 4 1 1 共计：20:36 重要事项 1.下星期二友谊赛在景美国小 2.下星期六文新盃 3.快交球衣钱!!! 抱歉~这次的纪录让大家久等了 毕竟经理也是要准备期中考和写期中报告的... 本周佩含因为需准备考试而没来 只有我一个人 分两边练球时没办法同时顾及 所以很可惜 许多东西都没有纪录 而我功力还不够 打五五的时候常常来不及记 多少有缺漏的地方 请多包涵 有错误的地方 欢迎推文告知 也请学长们不吝指教 多给我一些建议 星期三练垒球时洪爷有来 洪爷：「学妹 这礼拜的纪录还没PO厚」 我：「喔 对啊...(惭愧)」 洪爷：「没关系啦 我是想赶快看到 昨天进很多三分球厚~~(骄傲)」 --

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