1.三分线拿球正常上篮 2.踮步上篮(右) 3.give and go(右) 4.give and go(左) 5.踮步上篮(左) 6.give and go(左) 7.罚球(两颗) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 振兴 6/8 5/8 3/6 4/5 2/7 4/6 0/2 阿庞 4/8 6/8 3/3 - - - - 小迈 6/8 5/8 6/7 5/5 6/7 5/6 1/2 士轩 5/7 3/7 5/6 4/4 1/6 3/6 0/2 菇头 4/7 0/4 5/6 1/5 2/6 2/5 1/2 小毛 7/8 5/8 3/4 - - - - 学明 1/8 0/3 2/6 0/4 2/6 0/4 0/2 纯昌 6/7 2/8 4/6 5/5 4/7 5/6 1/2 洪爷 4/4 2/2 5/5 - - - 2/2 扇扇 - - 0/6 1/3 2/7 1/3 0/2 在练第二项时洪爷有先在场边指导学明还有菇头， 第四项开始阿庞和小毛自己去另一边练球， 洪爷拉到大腿所以休息了一阵子。 ※罚球如果要跳，在落地时不能踩到线。 学明、菇头、扇扇、振兴练左右跨球一百下。 100球篮板（卡位练习） 每轮25下，失误次数统计。 　　　1. 2. 3. 士轩 5 3 9（饥寒交迫又疲惫的狐狸） 蛋饼 6 4 - 小迈　6 5 - 士轩投篮板球时，进球率变高了。 卡位秘诀？士轩：「要有钢铁般的屁屁。」 （洪阿轩一直在打破我对他忠厚诚恳的印象。） 因为位於小迈後方的蛋饼要和他抢篮板时， 身躯会有一种流畅的线条感， 士轩赞叹：「蛋饼真的是水蛇腰啊。」 小迈则觉得蛋饼的手太长，很容易被他把球打掉。 ※卡位要确定对方位置，用身体感觉而不是用眼睛。 ※要把对手往後推，手不要抬太高。 ※抢篮板：第一卡位，第二捡球。 学长的心机撇步时间 洪爷：「先骗对方自己要往另外一边， 再趁对方移动身躯时用游泳手的姿势把对方挡开。」 学长的「犯规」得胜撇步时间（不建议使用） 洪爷：「面对很强的对手时要把他挡出去， 可以用自己的左手牺牲对方的右手，压制对方的行动。」 半场攻防(10球)→四场 2分 3分 防守篮板 进攻篮板 助攻 抄截 失误 犯规 罚球 鲸鲸 1/6 1 士轩 2/8 3 1 1 纯昌 0/3 0/2 1 2 菇头 0/1 1 1 2 小毛 3/6 2 1 2 1 洪爷 1/3 1/6 1 1 1(误传) 扇扇 1 1 基燮 0/1 0/2 半场攻防(10球)→两场 2分 3分 防守篮板 进攻篮板 助攻 阻攻 抄截 失误 犯规 士轩 1/1 1 2 1 1 1 小迈 鲸鲸 1 润熙 1 1 洪爷 1/4 2 纯昌 0/2 1 1 洪爷赛後分析时间 1.防守篮板要抓稳，不然一直让对方切入会影响士气。 2.小毛在中距离看到左右没机会，就自己跳投。 3.身高不够高的人要努力练外线，比较好拿分。 洪爷之苦口婆心大绝 「我没有办法用增进我自己的球技，来带领这支球队获胜。 　所以我给你们的要求你们要努力去做，时间很快就过去了， 　不要到了快接近大中盃的时候，才开始手忙脚乱。」 八卦时间 基燮说：「学妹好可爱。」 （这句话是基燮本人要我一起ＰＯ版的。） 感心时间 我：「你怎麽都不来一起吃饭啊？」 学妹：「因为我不想太晚回去，而且， 我先回去整理，你们吃完饭就可以看到记录了啊。」 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 各位男篮的热血男子听到这句话， 是不是应该一起把品瑄学妹抱起来往天上抛欢呼个三次啊？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.224.202 ※ 编辑: windblue626 来自: 61.229.224.202 (11/04 01:44)