作者windblue626 (Trista)
看板NTUCL-BASKET
标题[重训]10/21纪录
时间Wed Oct 22 10:55:16 2008
小腿(哑铃)
蛋饼
1.40p*20
2.40p*20
3.40p*20
4.40p*20
5.60p*20
6.60p*20
7.60p*20
小腿(杠)
蛋饼
1.空杠*20
2.5kg*20
3.10kg*20
4.15kg*20
5.20kg*20
6.25kg*20
7.30kg*20
蛋饼：「我肩膀好痛。」
鲸鲸：「我刚开始也是和你一样，但是做久了，
你就会变得和我一样。（让蛋饼看他的肩膀）
开心吗？（笑）」
纯昌在旁边爆出一句：「谁开心啊，Ｘ。」
杨氏为我，是无君也；
毛氏练腹，是无腹也。
ＸＤＤ
以後星期五我没有办法去
抱歉＞＜
我星期二会到
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