作者SLJH (铜锣湾扛报纸)
看板NTUCL-BASKET
标题[公告] 我说明一下暑训
时间Sat Jun 21 18:26:21 2008
时间在下礼拜二跟礼拜五,下午的六点,在古亭河堤。
然後我大概说一下我心目中的暑训的一点想法:
我希望我们变成一支防守型、失误少的队伍,
在这点上,我的想法会将重点放在体能、重训、还有防守。
体能的话重点会摆在以"强度强,时间短"的重点上,
我是认为~~~球场上我们身材输人,那就不能跑输人!!
卡特教头也说,在场上我要你们做的就是跑,不断的跑,要跑赢对手。
至於个人的攻击就会摆在练习的尾声,比如说定点投篮、学长指导学弟时间。
因为体能会比较要求,所以口袋、快攻会练的比较多一些,
然後半场攻防的防守跟攻击,我想要等到每个人体能有长足的进步再来要求。
然後暑训的中间我想不时多邀约友谊赛,来检验我们到底练的如何等等。
这样才可以弥补我们人员上不足打全场的窘境,来看我们到底还缺少什麽。
另外暑假中有奥运、琼斯盃(好像吧),这是我们另外可以增加观念的时刻,
所以我另外要要求大家一定要看比赛,然後做笔记,
有什麽心得问题都可以写下来或是PO在板上来讨论。
反正就是不能不看啦!!
暑假不写写字,开学就会很不习惯,趁机会就来写写笔记吧。
这大概是我对於暑训的一点想法,希望大家把想法也提出来跟我说一下,
因为我觉得这些上面说的好像都太过理想了...(就是很嘴炮、不实际),
因为我一定有忽略的,要麻烦你们多多提醒我。
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1F:推 adwy:推,重点还是在现役球员喔!!大家加油!! 06/21 20:23
2F:推 silence003:推加强防守的练习~ 06/21 20:34
3F:推 shyuanrenn:那麽可以重点不在「届退」球员吗...(昏热) 06/22 13:22