作者sidelight (侧帅)
看板NTUCL-BASKET
标题nash暖身20分钟
时间Fri Oct 26 02:32:37 2007
https://www.youtube.com/watch?v=ejTrZOkFXtk
这个影片是nash平常做二十分钟暖身的示范。
我不敢保证nash练的就是有用或是正确的，
说不定根本不适合我们也不知道。
但至少里面一些练习方法蛮合理的，并不会做不到，
也让我们发现说，一个mvp顶级身手的控卫并非练什麽奇门遁甲的怪招。
都是蛮无趣的练习的，却很有一套。
po出来让後卫参考一下。
而且全英文可以练练听力。
前言很耸动吧，他说：
「如果每个打篮球的人都像我一样努力，那我就失业了。」
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◆ From: 140.112.249.22
※ 编辑: sidelight 来自: 140.112.249.22 (10/26 02:35)
1F：推 narcimeow:投篮单人也可以那样练 20分钟比我1小时投进还多 Orz 10/27 23:23