下星期一跟星期三的基本练习 时间地点一样 下午五点放学 学会集合 刚下课的同学请赶快前来 想要有美好的夜晚 我们就赶快进行基本练习 也可以赶快结束,与美好夜晚约会 重训方面 请大家找时间自行前往加强 比方说有空堂的一二个小时都是不会太占时间滴 所以以後的基本练习後不会硬性要求重量训练 当然还没办的人我还是希望你赶快去办 让好的体力跟体型跟球技一起进步 比赛快来了 强迫自己多去投篮,跑跑步 上场才有体力去与他人相抗衡 其他也不需我的多话啦 当了队长後很罗唆的阿趴 -- 惯例 有看到的 推一下吧(按X) -- ▁▁ ▕汉王▏ ▕之印▏ ￣￣ --

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