各位伙伴： 　　很高兴大家都愿意在难得的暑假里，拨出时间来做暑训，篮球是我最喜爱的运动， 所以我对暑训有很大的期待，也有几点建议： 1.大家相互连络的方式，除了手机和这个版之外，是不是也能加上电子邮件。请四盏将 　男篮设定成一个通讯录来相互联络，应该十分方便。因为有些人因为工作或其他因素， 　不能常接手机，好比说我、敏郎，或是身为联络人的四盏，所以常会发生电话或简讯 　联络不到的情形；但现在是个资讯普及的社会，大家每天都会收电子邮件，应该比较 　不会漏失讯息。 2.虽然我不知道也错失了第一阶段的练球时间，但我要建议的是，所谓的集训，应该至 　少持续一个星期左右才会有效果（体能方面更是要持续两个星期以上的有氧运动才能 　见效），但每天的时间则不需要多，大约三个小时即可。 3.关於训练的内容方面，关起门来说丑话，大家现在不管是体能或技术上，可能免不了 　都要从基本的运球、传球以及个人进攻(投篮及上篮)练起，基本动作紮实了，对以後 　的帮助会很大，比较不会卡在个人动作的瓶颈上，所以在练球地点上，初期可能要找个 　不是很多人的场地，像是河堤那边...... 4.应该再做一次招募队员的动作，至少要补到一般登录上限的十二人，这样平时练球时， 　才能做分组的对抗练习，不用一定要假他人才能做实战。 　就这样了，还有，谁来告诉我一声，下次练球的时间啊，我一转眼已经很久没有摸球 了，拜托！拜托！ 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　芳崎　10:00 PM 05/07/2002 [email protected] --

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