来当一下黑脸 首先 大家有没有把今天的表现跟上一场比较 自己回想一下 这两场自己打得如何 哪部分进步了 哪部分退步了 我必须说 上一场打得比这场好很多 今天 莫名其妙球就落地的情形实在太多了 甚至有几球是第三球没有人有意识要处理过 原则上 第三球基本上送到4号位附近居多 所以 前排和後排的主攻手一定要有很强的意识来处理球 之所以叫做"主攻"手 是有原因的 而当主攻发现这球自己没有办法的时候 最好 越早越好 把帮忙喊出来 但是今天我看到的是很多次 第三球都快要落地了 才有人慌慌张张地去碰 主攻手的意识一定要更清楚一点 再来 平常练球的时候 或者自己打球 真的要试着去打举不好的球 这个不容易 也不是说马上要大家做到 但是至少可以开始做 所以练球的时候 练修正攻击是可以列在菜单里的 基本动作还不够理想的人 就先别想太多 把球处理过 而且在界内就好 而慢慢有点底子的人 就可以试着把攻击步跑出来 把球"攻击"过 但讲到攻击步 今天有比赛的人想一下 今天有把攻击步跑出来 甚至跑对的情形有几次? 话讲回来 莫名其妙落地就是失一分 你们可能会想 不过一分而已 好像不是很严重 但是并非如此 今天你要想的是 假设自己队上 有某几轮特别有效率 特别会得分或不容易失分 这样球不痛不痒的就落在地上 除了掉分之外 你把这有破坏力的轮转掉了 这点甚至比掉分要来的更严重 再来 今天打最好的人是余秉骏 无论是cover 补位 修正都做得不错 最重要的是 他处理球的心态很积极 在他身上有看到"我不想让球落地"的感觉 希望可以保持 然後传染给大家 讲到防守 今天左半边守得并不是很理想 当然有些球 讲好听点是经验球 但是 从线上站近来这样的概念都做得不够 准备要接球的意识也不够 炫哥很辛苦 接得再烂的球 他都要去处理 所以要开始慢慢让接球的动作俐落一点 有一部分可以从预测 或者说观察对方的动作开始 最重点的是 第一步要快 或者说要明确 然後重心一定要低 这样送出来的球质和位子 才会好 所以平常练球 练接小球或接chance这个部分 就要更要求自己一点 我记得上次练球 做得最好的是高崇玮 大家可以跟他讨论一下 再来讲一下拦网 我也必须说 拦网是排球最难的技术之一 因为它是所有项目里 最被动的一个 刚开始练的拦中手 我大概想一下 进步的趋势应该是这样: timing对->手型对->对到人->对到面(对面攻击球的来向) 以上应该是基本的 接下来的部分就偏经验了 真的要时间来养成 包括"不慌不忙" 像是今天 还是有莫名其妙就触网的情形 没办法 刚开始很容易见猎心喜 但是希望自己要学到教训 再进阶一点的动作以後再慢慢说 最後 今天最失血的地方是发球 今天发球实在很糟糕 当你发现 今天似乎没办法发出有破坏力的球的时候 那就该停止催力道 先求稳求进再说 底下是一点警戒 今天贝而的发球实在太扯了 不好意思 这个部份我必须要严厉一点 请自己想一下发失几球 下星期六前完成"(今天发失的球)*50"的处罚 完成了PO版 不好意思喔 我对你那几球实在太有印象了 好像还直接落在自己身体附近!? 然後 如果今天有上场的人 觉得自己的发球没有比贝儿好太多的 一样 发失一球 去练50球 噢对了 徐子翔 我希望你以後要多来练球 我丑话先讲在前头 你是所有大一学弟里进步最少的 以你一两个月前展现的实力 不应该今天这场比赛打成这样 请你警惕 以上 希望大家好好加油 可以一起很开心的把排球打得更好~~ 下周要北化杯了 自己哪边要加强的 最近赶快想点办法吧 --

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