下礼拜就要打材料了 再下个礼拜就是北化盃 越到後面的对手越有可能打各种战术变化 例如材料常打的时间差 B队也有可能遇到这种队伍 这边有一段影片是练习如何拦网时间差的 https://www.youtube.com/user/0665415181#p/u/12/i1wjZjwkop4 大家看一下 星期六也许就可以拿出来练! 有分打A6 A中2 A背2 的拦网 可以发现重点是在"挡住快攻 而不是拦死快攻" 因为举对可以帮你拦第二只2号的角度有限 所以还是要靠拦中 影片中这个人可以发现他不是第一时间跟着快攻手起跳 而是双手先举起 等了一下才跟"球"去拦网 手形也要注意是有点往上 不是一般拦网的罩上去 只要能挡起来第一波的快攻我们就有机会得分了 而举对就负责跟着对方的主攻 他跑哪里就跟过去 抓死他左边的那条线就好 而希望我们的拦中每轮都能喊出对方前排有几只 最好偷看到对面举球员配什麽就喊出来 三只的情况下当然就跟前面一样合并拦网 如果只有两只的话! 拦中大声喊出来 这样的话我们的主攻就单挑对方的快攻 我们拦中就可以专心跟举对去并长攻或2号~ 虽然我们身高不高 甚至还颇矮 但是抓对时间跟战术的话还是能有效罩死对手 一起加油! --

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