这篇是有些话想跟大一们学弟说 我知道大家都很喜欢打排球 但是你们今年的状况比较特别 系上打球的学长 包括大学部和研究所 都还满多投入在系队里 所以 在战绩的考量上 能给你们在正式比赛中登场的机会真的比较有限.. 这点真的很抱歉但没办法 排球是入门门槛相当高的运动 虽然在台湾也算风行 但对你们来说可能又不像篮球那样主流 我相信很多人之前都自己或多或少都打过篮球 甚至很常打 但是应该都是大学才开始投入在排球的练习中 加上排球的难度 学弟们真的要忍耐过这一段... 但是我也想说 你们从去年暑假快开学的时候开始投入 到现在大概10个月左右了 进步真的很多 包括我在内所有学长都看在眼里 我相信你们自己也能感受的到 但是动作逐渐成熟 对於上场比赛又是另一回事了 之後的练球会尽量让你们了解到这点 打这篇最主要的目的是希望你们不要因为没上场就感到很灰心 或是觉得自己没有被肯定 真的不是这样 接下来有学长要毕业或是有自己的其他计画 B队就会是你们接手了 只要你们肯继续投入 我相信一定会更有收获 然後在场上发光发热的 再讲一下 之後会有暑训相关的文章 暑假期间的练球 会比平常累一些 除了基本动作以及对型相关的练习项目之外 会有一些加强体能的项目 除了增强体力之外 还会有一些强化肌肉力量和协调性的训练 有些动作需要更好的身体素质才能做的更好 毕竟 想要让自己蹲的更低又要起的来 大腿的肌耐力不能太差 想让自己拦网有威吓性 弹性与上半身的力量力要有一定水准 想让自己攻击更有破坏力 全身的力量和协调性也是要加强的部分 好了打那麽多 可能有些逻辑跳针的部分请见谅XD 最後有三点要说 1.平常自己一定要多看多练 多问 多和同学或学长讨论 如果自己用错误的姿势 或比较不好的姿势打球 又没修正的话很容易养成习惯 比较严重的甚至会让自己受伤 2.如果有你们的同学想打排球 现在开始绝对不迟(看看贝而XD) 拜托拜托XD 尤其去问一些身材还不错的XD 3.打排球是很开心的一件事 当你 第一颗定下去的球出现 那种感觉是很美妙的 (可以问蔡育致打出第一颗快攻的感觉XDD) 再来是享受团队努力的那种感觉 排球很强调的是包容 互相体谅 彼此帮忙 但是很遗憾平常A队的比赛做了很多反例...... 辞穷了 就到这吧 还要考单操QQ 真的 继续努力 你们也会爱上排球的! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.217.43