直接讲结论 我觉得还不错 小缺点讲一下 第一 迟到问题 第二 积极问题 其实大家已经很努力了 我看的出来 不过我觉得还有进步的空间 然後讲各个练球的 垫球 今天小夫也有讲到 希望在垫球的时候 不要只是为了热身 要趁这个时候修自己的姿势 两人可以互相纠正一下对方的动作 接发球 今天接发球我觉得最好的就是大一 不过大家还是有共通的问题就是 站太僵了!! 接球要放轻松 先跑到位 不要边握手边跑 然後球的前後距离要判断好 不要该上手接的球用下手接 还有第二阶段的发球 因为是我发重飘球 很不好接我知道 不过今天我会觉得大一接最好的原因是 他们都有把球挡高 也许他们接太高 或是无法接到让举球员好举的位置 不过我觉得接这种很强的发球 第一要素就是接高 要是直接接喷 那後面也不用打了 大家的接发球能力 我觉得还有很大的进步空间 大家要记得是先判断球的落点 身体同时也要跟球 到最後才是握手蹲下准备接球 拦网 跑交叉步可以再熟练一点 要注意不要有中洞 还有要看一下跳的时机 还有手记得要用力 可以的话请伸过网 并且腹部要用力 自由攻击 今天自由攻击效率很好 不过有些人姿势现在还是错的 有些人还是有些小地方可以改进 大一则是攻击步不熟 时间点抓不到 请大一大二自己约个时间早上晨练 7点练到9点 不要说太早怎样 我知道大部分人都住宿 鬼东约晨练每次都没迟到 大家要像他看齐 要练的人 请自己约好时间跟我说 我再去带 今天我有跟很多人讲话要改进的地方 要记得改 大一大二要自己找时间出来再练 然後今天练球效率很好 我很开心 大家也很认真 整体来说是个还不错的练球 虽然没有大家一起吃饭= = 大家记得每次练球都要像今天这样 还有 不要再迟到了!!! --

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