以Toss方式练打时速140公里的球 06/09/2005 时速140公里的球道是多数打击练习场必备的设施，也是很多打击场客人最喜欢挑战的一 项，能够打中时速140公里的球不但是一种成就，也能证明打者本身的球技等级，因此， 常常有球友问到，到底要怎样才打得到时速140公里的球？ 　 事实上，要打时速140的球并不会非常困难，作者去打击练习场练球，常常一开始就直接 挑战140的极限速度，就连热身也是直接打140的球，只要方法正确，球速快也不会太难打 ，而且这样的练习也可以延伸到实战，打习惯之後，在比赛中忽然遇到速度很快的投手也 不用怕，甚至可以实践「投得愈快，打得愈远」的说法。 　 那麽，面对140kph的球要怎麽打才容易得心应手？作者建议一开应该以打Toss的方式来打 ，也就是不必全力挥击，但是每当球经过适当的击球点，打者就应该准确挥击，因为Toss 的动作比较小，所以即使面对快球，只要技术水准够，仍旧可以在正确的时间、正确的击 球点上准确击中来球。 　 曾经有球友质疑，140的球这麽快要怎打Toss？坦白讲，这一点恐怕只能藉着练习来克服 ，但只要经过练习，相信诸多球友们一定都可以掌握上述的要领，无论如何，这是一个比 一开始就全力挥击还要好的方法，让自己能够很快适应速度快的球，所以很值得尝试。 　 另外也有朋友怀疑，这样的练习会有效果吗？毕竟打Toss跟全力挥棒不太一样。事实上， 即使以Toss的打法来热身（大概等於四五分力），大多数等到打到很顺手之後，一定会慢 慢把力量加上去，Toss之後改用七分力、八分力，最後全力挥击，最後会发现等到自己全 力挥击时也可以把球打得很好，而且打者本身也可以从中比较不同的挥击强度，这对自己 的打击技术有非常大的帮助。 　 以後要是到打击练习场，看到有人玩弄140kph的球，请不用羡慕他们，只要经过适当的练 习，我们每一个人都可以做得到，不但可以表演用Toss打140的球，还可以把球咬得很准 确，打中的球照样又平又快地射出去，而且还可以想打左边就打左边，想打右边就打右边 ，想打给投手就可以打给投手，不管用力打、轻轻打都可以打得一样好。 作者是上次那个曹锦辉的经纪人 http://www.baseballtaiwan.net/ --

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