作者bdemdkisve (无痕)
看板NTUCHEbmton
标题[心得] 达阵心得
时间Sun Feb 20 18:10:29 2011
这次去达阵 看到这麽多人积极的练球
除了早上两小时 下午两小时的教练带练之外
吃饱饭後还持续练习或是比赛
一天下来摸球的时间六小时跑不掉
在这样的体力轰炸下,还能撑完一礼拜的真的不容易
==============以下是菜单================
Day 1
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早:防守
教练站在高处发杀球给我们接
不过不知道是早上精神不太好还是怎样,没什麽被练到的感觉
午:杀上网(因为没沟通好,被方教练意会为後场杀球後,抢网前扑球)
杀球杀爽爽 不过挺累人的
by the way,队长大人在此後的几天经常述说他的杀球杀爆方介民了
(究竟是太快以至於接不到呢还是...)
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Day 2
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早:平球与轮转
一开始打平球感觉超low,因为很想打实际轮转...但是教练完全忘了化工系QQ
午:防守
这次打的防守莫名的有趣
应该是教练跟我们多了些互动的关系
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Day 3
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早:发接发
由於天气太冷再加上没有暖身,我个人是觉得没什麽特别的收获啦
不过我承认很多观念都是需要再加强的
午:实际轮转
我终於打到实际轮转了!
不过我没想到这是我最後一次打这个轮转就是了...残念
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Day 4
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因不可抗拒之因素休息一天
(绝对不是中暑或身体太累~)
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Day 5
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早:轮转
我个人觉得这个轮转的模式太固定了...不够好玩XD
再加上後来partner不见了,我只好打切球...
午:中场抢攻(练了很多项目,不知道该怎麽命名好)
这个练习实在是太好玩了,让我恢复了扣杀的手感
而且又挺累的
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Day 6
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早:轮转
就...模式异常固定的轮转...
午:後场反拍长球与滑拍
反拍长球...这应该是股潮流...
滑拍...唉...
果然不同系对於学球的方向选择上真的有差...
(不是很满意的day 6)
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Day 7
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回家
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整体而言
我的收获应该是球感的回复(不过他应该又快消失了)
还有轮转的流畅度
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◆ From: 140.112.249.193
1F:推 fzudox:推DAY1 午XD 然後再推球感消失得有点快@@ 02/20 22:21