这次去达阵 看到这麽多人积极的练球 除了早上两小时 下午两小时的教练带练之外 吃饱饭後还持续练习或是比赛 一天下来摸球的时间六小时跑不掉 在这样的体力轰炸下，还能撑完一礼拜的真的不容易 ==============以下是菜单================ Day 1 ======= 早：防守 教练站在高处发杀球给我们接 不过不知道是早上精神不太好还是怎样，没什麽被练到的感觉 午：杀上网（因为没沟通好，被方教练意会为後场杀球後，抢网前扑球） 杀球杀爽爽 不过挺累人的 by the way,队长大人在此後的几天经常述说他的杀球杀爆方介民了 （究竟是太快以至於接不到呢还是...） ======= Day 2 ======= 早：平球与轮转 一开始打平球感觉超low，因为很想打实际轮转...但是教练完全忘了化工系QQ 午：防守 这次打的防守莫名的有趣 应该是教练跟我们多了些互动的关系 ======= Day 3 ======= 早：发接发 由於天气太冷再加上没有暖身，我个人是觉得没什麽特别的收获啦 不过我承认很多观念都是需要再加强的 午：实际轮转 我终於打到实际轮转了！ 不过我没想到这是我最後一次打这个轮转就是了...残念 ======= Day 4 ======= 因不可抗拒之因素休息一天 （绝对不是中暑或身体太累～） ======= Day 5 ======= 早：轮转 我个人觉得这个轮转的模式太固定了...不够好玩XD 再加上後来partner不见了，我只好打切球... 午：中场抢攻（练了很多项目，不知道该怎麽命名好） 这个练习实在是太好玩了，让我恢复了扣杀的手感 而且又挺累的 ======= Day 6 ======= 早：轮转 就...模式异常固定的轮转... 午：後场反拍长球与滑拍 反拍长球...这应该是股潮流... 滑拍...唉... 果然不同系对於学球的方向选择上真的有差... （不是很满意的day 6） ======= Day 7 ======= 回家 ===================================================== 整体而言 我的收获应该是球感的回复（不过他应该又快消失了） 还有轮转的流畅度 --

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