作者wuhudson (holy)
看板NTUCHEbasket
标题[自主]
时间Tue Apr 17 16:22:40 2012
时间:4/17
地点:重训室
人员:吴厚学
项目 重量 次数 组数
蹬推机 150kg 12 5
罗马椅(左中右) 0kg 15 2
大腿外展机 120p 15 1
130p 13 2
140p 11 2
滑轮下拉 50p 15 2
62.5p 13 2
心得:又下雨了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.22.252