终於废脚好的差不多又可自主了 周一 跑三千 上中转身投篮 低位勾射等 近一百 周二 不争气的熬夜读两科 将炸裂的期中... 周三 打一下午三三 跑三千操场 + 回家绕社区十圈大概两千五 低位一百五 罚球线附近+带一步跳投 一百五 又继续打三三 周四 下午重训 跑三千跑步机+绕社区八圈 低位一百五 罚球线附近一百 底线附近一百 很塞八的连进七颗三分 就来算个五十颗 28/50 朝凯文乐夫看齐 尽快回到战线! OH YA! 大家赶快自主啊!! --

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