作者wuhudson (holy)
看板NTUCHEbasket
标题[自主] 2/7
时间Tue Feb 7 21:43:31 2012
时间:2/7
地点:重训室
人员:吴厚学 卓竑志 李育名 傅立伦 喜德
项目:
大腿内收机 130p 15 2
140p 13 2
150p 11 2
160p 9 2
170p 9 2
180p 6 2
滑轮下拉 62p 15 2
75p 13 2
二头肌 7kg15 3
8kg13 3
三头肌 3片15 3
4片13 2
腹肌 20 4
三头 6kg15 4
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.87.129