作者thechang (嗨)
看板NTUCHEbasket
标题[自主]
时间Mon Nov 7 02:09:25 2011
时间: 一晚 三午 四早 日下午 晚上
地点: 和平 新体重训室 中央 新月台旁的球场 新体重训室 台科大
人员: 我
项目:罚球 50 150 70 180 done
跳投 40 30 30 20 差130
上半身4项 上半身6项
下半身4项 下半身5项
都20下 都15下
哑铃左右各30下 哑铃左右各20下
1000M 1800M
心得: 跳投礼拜一早上做完实验後会去补完
迟到被罚的还有2200M等下次重训时再跑
重训机器好多名字好难记
罚球命中率约55% 比之前好很多了以前真的超不准
我以後不要在体育课时跟同学打55然後也不要跟老人打33了!!!!!!
免得我作业做不完书也没念
希望不要下雨
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◆ From: 111.248.106.108