时间:7/21 地点:市大同 人员:我 项目:五打五 心得:卡位不够 快攻放枪 有时候不敢投 时间:7/20 地点:和平 人员:我 项目:罚球 100/150 三分球 40/116 上篮 防守步 一对一 心得:一对一往右切还是没办法用右手放进 脚步很自然的又变成左手上篮 时间:7/18 地点:重训室 人员:我 项目:手臂 腿 心得:手的力量还要加强 --

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