※ [本文转录自 basketball 看板] 作者: A102 (＃５) 看板: basketball 标题: Re: [训练] 奶油手要怎麽克服 时间: Sat May 17 22:07:15 2008 ※ 引述《muuu (牧)》之铭言： : 一直以来都受奶油手的困扰 : 我本身是打後卫 : 常常导传出空档的时候 : 因为自己球没接好就错过了出手的时机跟节奏 : 有时候会觉得是自己不够专心 : 但是当我很专心要准备接球的时候 : 却又造成视野变得很狭窄 : 注意力都在球上 : 像很多篮下开後门妙传之类的其实不一定会有专心在要接那颗球 : 因为队友会不会传到都不一定 : 但我现在就是不专心根本接不到 : 却又不知道球会不会来 : 我真的很想克服这个问题 : 每次因为奶油失误造成士气大降大家都不开心真的很难过 : 很想下场躲得远远的 : 不知道要怎麽去训练接球才好......... 奶油手除了你提到的专注程度之外 我带小朋友遇到的情况是 1.手指过於僵硬，手指没有张开 　以致於接球时无法把球hold在两只手形成的三角凹洞里 　最常见的的状况就是碰到手，球就掉了 　这个真的很干，跟我前面提到的近距离集气胸前传球一样干 2.接球位置不对，用整只手掌接球 　应用手指接球，手掌部分为空心状态 　队上几个小朋友接球时用手掌接都会啪啪响，也不易掌控球 我要他们按顺序练习 1.手指放柔软 2.五只手指均张开 3.双手形成一三角形 4.适当的接球位置 5.接到球後对球的掌控 至於专注... 我发现除非球员自己愿意专注 否则很难用言语，指令，或是设定的情境来帮助他 --

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