底下的东西其实就是3133篇 那篇po了这麽久到现在 除了蟹和我还有美国最强的色头哥看过之外 剩下一个是新进来的大一学弟 你们传球都很好了吗 干麻不多花个十分钟左右看看呢 害我又想讲起我之前叫大家去做的自主练习 去做的又有几个 自己想一想吧 -- □ 关於传球的几项基础 1.预测力 必须要能够解读防守而且在你接到球之前观察好你应该怎麽 处里球、传给谁。 2.与接球者保持一个适当的距离 怎样算是适当的距离？一个适当的距离应该在3.5至4.5公尺 之间。这样的间隔不会在进攻的站位上显得太过拥挤，也能 让我们容易的传出快且准的球，超过这样距离的传球通常有 着太容易被抄截的危险。 另外，不要传给一个正在跑开你的队友，并且当你是一个接 球者的时候，养成迎球的习惯。 当你的防守者拉开和你的距离准备抄球的时候，用运球缩小 这个距离到约一公尺左右，因为当你和他的距离减小，同时 也让他变得不容易来得及反应你所做出的动作；而且当他必 须放心思在预防你切入的时候，也减少了他在抄球方面的能 力。 http://0rz.tw/3a2VQ 当你的防守者拉开和你的距离的时候，他不仅反应你传球动 作的时间变长，同时他能够干扰到的范围也增广。 http://0rz.tw/6e2VZ 而当你运球向他逼近，就迫使他要分心准备防守你的切入， 让他不容易断你的球。 ※ 多数传向低位的球都是被传球者面前的防守球员断掉，而 非低位球员的防守者。 3.不要盯着你要传的人 用眼角的余光去观察、寻找你要传球的对象，不要傻傻的看 着他两三秒才把球传出去，你这样看，全场的人连旁边在看 球的阿公都知道你接下来要传给谁。 4.用"穿越"防守者的方式传球 不要因为怕被抄截就传那种越过防守者却又高又软绵绵的球 或是刻意躲避防守者的球。 观察防守球员的手是怎麽摆的，用快速的传球穿越他们。如 果防守的人手举高，那就假动作要传高球，接着快速的把球 从防守者腰际两侧传过去；如果防守的人手压低，那就假动 作传地板，接着快速把球从防守者头旁边塞给队友。 5.观察防守接球者的人 看准防守者抓的是接球的人的哪一边，接着传向另一边。而 接球的人有责任去卡出一个位子并且伸出手准备要球/接球。 http://0rz.tw/ba2YC http://0rz.tw/4a2XM 应该很好懂我就不解释了XD 6.不要黏球 篮球不是一个人拿球大家看他表演的运动，一个好的球员应 该要有能力在接到球後的三秒钟之内做出他应做的动作，不 论是传球、切入或是投篮。 7.要活就要动 咳咳，我的意思是说传完球不要就呆着不动，每个传球之後 的动作都应该要有个目的，无论是一个掩护、一个出手或是 一个准备抓进攻篮板的位置。 传完球就站在原地不动是让球队进攻不顺畅的绊脚石。 8.Develop pride in your passes Work hard to perfect all types of passes. Be clever, not fancy. The clever passer will receive praise while the fancy one will be ridiculed. ※ In basketball there's a big difference between a "completed pass" and a "successful pass." --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.74.4 ※ 编辑: allankyhou 来自: 61.230.74.4 (08/22 01:36)