作者Sheepla ()
看板NTUCHEbasket
标题Re: 学弟们
时间Sun Oct 17 02:25:27 2004
※ 引述《Raiy (我是班代)》之铭言：
: ※ 引述《Sheepla ()》之铭言：
: : 今天有很累吗
: : 可以告诉我一下吗
: : 请推
: : 我要调整一下菜单 哈
: 有点累 但是这种都应该是习惯就好吧
: 我是觉得 以後固定每星期至少做个一次
: 不然之前一段时间没做 突然做就会觉得很累 今天做其实也没暑训那时操但是觉得更累
: 如果固定都会做 应该比隔很久然後突然做很操的好 也来的有效吧
: 每个星期都做 久了也会习惯吧 效果应该也比较好
: 个人一点小小的建议
之前都没有人带你们
所以会有这种感觉阿
这是以後的固定菜单阿 份量我会看情况而定
不过 今天作的蛮基本的
没有一星期"只"作一次喔 哈哈
这学期应该还不会有台大盃
所以先把基础的体能 肌力练好吧
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感觉我都没流什麽汗耶
动不太起来 不爽快 大概天气太闷吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.251.141
1F：推 Raiy:我是要表达 希望要练就是规律的练 140.112.241.239 10/17
2F：→ Raiy:谢谢学长带我们练球 你应该很忙吧 140.112.241.239 10/17
※ 编辑: Sheepla 来自: 140.112.251.141 (10/17 03:46)
3F：推 Sheepla:我的意思是 每次练球都会操耶 哈哈 140.112.251.141 10/17