耶耶是说我们星期一没有体育课嘛 回复一下记忆是因为12/5马拉松的关系 所以下次上课是11/23 其中呢 -----------重点在下面------------ 进度有两个 第一呢是 柔软适能的操作 大家就可以想像 我们又花了两节课的时间操作一些奇奇怪怪的动作 感觉上就是这样啊...不然去那种有铺漂亮木头地板的教室干嘛... 第二呢 叫做 肌力训练理论与操作方法的介绍 从11/30开始我们连续三周在重量训练室实际操作肌力训练 这三周有重要的事情啊～ 就是我们要携带『重量训练记录表』这个家伙 在操作的时候记录自己操作的项目与训练量 那，这个家伙可以在钦永的网站上下载到 在此附上网址： http://homepage.ntu.edu.tw/~hwangcy/fitness.htm 请大家要记得携带记录表呀XDD ----------好重点结束----------- 是说刚刚去抢了新体11/22也就是主任盃羽球赛的场地 跟偷菜一样刺激啊（误） 要时间算的准准的一出来就点下去 於是乎就轻松的抢到五点到六点的六面场 非常开心。 那就，台大生日快乐XD 掰掰。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.239.209