连步拳是当年中央国术馆许多大师们一起编出来的一套基础拳 非常适合初学者练习手、眼、身、法、步 据说当初这套拳又叫做"练步拳" ===================================================== 连步拳 北少林长拳门:姜长根老师修定 01. 太极起式 02. 跨步平掌 03. 转身开肘 04. 移步触打 05. 进步平掌 06. 上步挂打 07. 退步赶肘 08. 上步抛打 09. 套步压掌 10. 吞手崩肘 11. 上步采断 12. 鸳鸯双掌 13. 上步采掌 14. 吞挑端打 15. 转身撩阴 16. 撇身削掌 17. 反擒迎风 18. 采压采掌 19. 披挂截砸 20. 上步采按 21. 反擒迎风 22. 按采摄掌 23. 转身拨肘 24. 回身捣肘 25. 披挂埋虎 26. 迎山靠壁 27. 海底撩阴 28. 撇身取宝 29. 反擒迎风 30. 迎风反擒 31. 锦鸡独立 32. 加风後退 33. 後退加风 34. 退步双推 35. 回身采打 36. 太极收式 ====================================================== 上FACEBOOK加老师好友就可以看到老师的影片喔~ 有招式忘记可以多复习! https://www.youtube.com/user/stevenjr518#p/u/32/cXnLyFGYiJA 这是李国颖师叔示范的 招式分明、清楚俐落 配上同步语音教学XD 很适合初学者来观摩 https://www.youtube.com/user/stevenjr518#p/u/15/yIfqt8N5IcU 这是寒训有来教散打的李若文老师打的 大家可以看看老师灵活轻巧的步法，还有用腰带出来的劲道 https://www.youtube.com/user/stevenjr518#p/u/64/pynQL_y4c1U 这是蛮牛老师打的影片 威猛的拳劲应该用看的也可以感受的到吧 大家要以上面几位老师为目标，好好努力压!!! --

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