作者hannah9808 (蓉)
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标题[记录]991011社课
时间Wed Oct 13 19:01:00 2010
99/10/11(一) 地点:台大新体前 人数:13 纪录人:佩蓉
※新奇~
三环套月:第一脚踩出去时踩爻步,就是脚尖会稍微向着对方,记得手臂要打在比较有肉
的地方唷~
闪展腾挪:尽量从对方拳头的外侧闪开,用手掌按在对方前臂接近肘的地方拨开。
↑搞不太清楚怎麽写
※991社员进度
六合拳
「直奔阳关」左手要伸到右手外侧再打
「做打虎势」脚不要拖在地板上,要离地收回来才坐玄机式。
「左刁展翅」右手肩肘不要抬,左手刁手微上提。
「力踢中门」踢完落脚不能过重发出声音,维持住跨的力量踩地。
「低闪劈砍」掌缘要有力,要把力量贯到中指。
「野马分鬃」往上架的时候看右边,转坐盘式抱与架时看正面,最後再看右。架时左手在
外右手在内。
「退步坐盘」後脚不要转,维持正向坐盘的姿势才会对。
「中足玉门」手不能太紧身太直,用食指关节攻击太阳穴而非耳朵。(打耳朵要先摀一耳
打另一耳造成压力不平衡。)
「左右开弓」做的速度不要太拖,肩膀不能提起。
「侧身扑肘」肘的方向向前而非向旁边,打在前手臂较粗的位置,肘要稍微提高。
「横步翻掌」脚要先收回来才往前弓步,不能直接跨弓步。
「偷步倒肘」步幅要够大,怀中抱月时马步的步幅才会正确,头要往後看。
「怀中抱月」拳要先收回腰部才打出,右拳拳心向自己。
※982社员进度
连步拳
「反擒迎风」左手做向前采的动作,左脚斜步向前,右脚跟进,右手整只手臂由後往上再
向前打(绕圈动作)。注意采的时候是立掌,并且要注意方向。右手往前打的
过程应该要以腰力带拳。
「按采摄掌」收左拳至腰,右拳变立掌,之後右掌往腰部高度做按的动作,左手出掌(手
背向下,手掌朝上)。注意左手直线出掌时後,以後脚蹬的力量传至手掌。
※981社员进度
二路埋伏教完
三才剑教至「毒龙出水」
↑晕头转向
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