作者hannah9808 (蓉)
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标题[记录]991008社课
时间Mon Oct 11 23:28:05 2010
99/10/08(五) 地点:台科研杨大楼 人数:15 纪录人:佩蓉
注意事项:
1. 社费及社服钱记得交,尽量带刚好
八大式:我也不知道能写甚麽了XD~
※991社员进度
「力踢中门」的右手并不是脚的目标,是攻击的掌,因此在做此动作时,右手并不是直接
放在那边让右脚踢,而是先击出之後右脚才弹腿到右手。
「凤凰展翅」双掌要平行向外,腿为蹬腿。
「回身架打」时右手的架要由下往上拉出才会有力道。
「退步坐盘」左手为采手,弓步转坐盘式靠腰的力量转正采手才会有力道。
「中门玉足」双手由腰往外向内打,双拳略朝外,由食指的上方指节攻击太阳穴。踢腿为
蹬腿。
「左右开弓」肩膀不要往後开掉,用靠的力量撑住两肘。
※982社员进度
「吞挑端打」: 左手往上架,同时收右拳,眼睛看左手。注意身体是往後坐,而不是脚弯
曲。
「转身撩阴」: 转身之後,右手撩阴,左手护胸。注意转身同时记得先收左手,再出右掌
。身体姿势要压低。
「撇身削掌」: 收右手及左腿在右脚斜前方,左手削掌往前下方打。注意退後时左脚应该
用右脚蹬的力量往後收,退的步伐不能太大。削掌时左手一定要往前申不
然会没有力道。
「反擒迎风」: 左手做向前采的动作,左脚斜步向前,右脚跟进,右手整只手臂由後往上
再向前打(绕圈动作)。注意采的时候是立掌,并且要注意方向。右手往前
打的过程应该要以腰力带拳。
「采压采掌」: 弓步转为锦鸡式,左手顺势收拳至腰,右手往身体方向下划再向前采,转
为弓步後左手向前按,右手出刺掌。注意弓步做完左手压住後右掌才能刺
出。
「披挂截砸」: 身体转向前一动弓步後脚,同时间右手挂左手按。右手掌变拳往右脚下方
砸,此时应弓步转变为半马步。注意挂的动作是手肘关节向内弯,前臂与
手臂应为90度。此招是用在砸对方的腿,因此是拳要出去,而不是身体往
前倾。
「上步采按」: 左脚上步左右手将对方的手抓住,作锦鸡式再将对方的手臂往上抬,下步
之後将对方的手按住。注意往上抬时候应固定住对方关节。
※981社员进度
二路埋伏教至「玄机妙算」
「直奔阳关」时最後左手会稍微高一点
「犀牛望月」时右手在後为按掌,左手为切掌
行步时头不要低低的
「魁星站台」时右拳直接放在膝盖大腿上
三才剑教至「缠丝三剑」
「缠丝三剑」最後一动先沉再提起,力量用在剑尖,感觉像将东西提起。
「拨云瞻日」时手是斜向上的
「力劈华山」到「擎天玉柱」时力量用在往上勾起的部分
擒拿教「老驴卧蹄」
握住对方的手时手不要太僵硬,要有动的空间,手举高之後再用力扣住对方手腕,用坐下
来的力量把对方手拉下,可将手臂靠近自己身体,会比较省力。
99/10/09(六) 地点:大安森林公园 人数:6 纪录人:佩蓉
六合拳
「迎风玉掌」时右手出力要像是节节送出,不是直接手臂伸直打出
「二郎担山」双手顶多和身体平行,否则势会太开
连步拳
「跨步平掌」时脚采下去同时出掌较有力
「退步赶肘」身体往後坐同时出掌,不要分两段做
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◆ From: 140.112.222.158