99/10/01(五) 地点：台科大研扬一楼 人数：13 纪录人:佩蓉 注意事项： (1)社费300元请於两周内交给社长，鞋裤还没登记的也赶快找社长~ (2)新生请PO自介文 (3)请记得来上社课!!! 八大式：跨要落，膝盖不要超过脚尖，背挺直，不要弓起来 马步：往後坐，膝盖不可超过脚尖，脚板外缘平行，挺胸，头面向前方，肩膀不要耸起。 弓步：身体面向前方，两脚踏在和身体方向相同的一直线上，脚尖会稍微向内扣，两脚尖 都是朝向斜前方，前脚小腿垂直地面，，後脚伸直，挺胸。 弓步架打：右手往右上方架，身体也转向右边变为弓步，左拳朝身体左侧打出，眼睛看着 出拳的方向。 坐盘式：左手往左采，右手弯曲画弧左打约在腰间位置，左脚尖转向前方，右脚踩倒插步 到左边，左手上架，右脚跟提起来，身体朝前方，脸朝右看。 锦鸡式：可由坐盘式直接站起，左手架在额头左上方，右手盖在腰的高度，右脚抬起膝盖 过腰，脚板要压平，挡在膝盖前，脸朝右看。 玄机式：前脚尖点地脚跟离地，重心放在後脚，前拳约在鼻子高度、前脚的上方，比向正 前方，前脚尖稍微内扣，身体朝斜向。 以上都是用其中一个方向欧，要换边自己对称吧~ ※991社员进度 六合拳教至迎山靠壁 「力踢中门」时右脚是弹腿，记得脚板压平 ※982社员进度 连步拳教至「上步采掌」 「退步赶肘」退步时候，不能退太大步，退完步之後脚步的姿势是玄机式；左拳往下打 与右拳收回腰部。 「上步抛打」左手的招式类似六合拳第一式的「左通炮拳」，进步时候，左手弯曲拳头向 耳朵(前手臂至拳头部分不可弯曲)，右手出平拳。 「上步采断」锦鸡式立起後的脚掌应该要护住另外一只脚的膝盖部位。手部往上挑并保持 平行状态。 「鸳鸯双掌」锦鸡式之後落下脚步姿势为半马步；手掌面向前并保持立掌。 「上步采掌」前进後脚部为登山式，之後马上迅速往前出刺掌，切忌脚掌不得同时齐出， 不然会没力道。 ※981社员进度 二路埋伏教至「直奔阳关」 「追风赶月」时双脚要抬高跳远 「钻手捶」时手不要太斜 三才剑教至「平胸刺剑」 两手手腕都不可折，自然打平即可 --

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